你看不见的我

放置于有些流媒体纪录类节目总是探索那些奇葩罪案，抑或是病象人物的全天候爪马直播，这是个充满责任、具有意义的企划- -《从暗到明》、《亲爱的》、《家园》…从一而终。大咖坐阵是个双刃剑，它带来的关注度不言自喻；但从开播当天就意外因为Martin Bashir再次被推上风口浪尖的皇室，性侵受害者Lady Gaga…留下的还是那些名人谈资，却把更多平凡人的分享与声量都削弱了。【“熬”到第五集看了Glenn的分享和Pip ❤】

Pain that is not transformed gets transmitted.

第三集后半段太令人心碎了，不敢共情，太悲伤了。

看的过程中哭了好多次，平时不觉得自己成长经历有多少阴影，但为什么这些经历让我感同身受？非常有意义的纪录片

王子没钱靠自己上节目赚钱养家，不丢人，但希望别像他爸跟他哥一样婚内出轨，不然这节目就很打脸。

浅浅的纪录片。表达伤痛是可以的，流露真实的自己是被允许的，回归到社会上的问题又是没有解开的。

看完科切拉以后来看gaga，谢谢你❤愿意分享这些️😭大艺术家。原来抑郁的症状是一样的，我不是孤岛。

关注心理健康，不管是名人还是普通人，坦露最隐私的内心都是急需勇气的事。很欣慰的是，奥普拉不是只关注了西方世界，还有叙利亚、印度甚至非洲国家。不是物质世界充盈后才能关注精神世界，反而是物质都不能满足时，精神状况更堪忧。

这个话题能这样进行探讨，这种意义已经足够给五星了。确实让人有很多启发，从认识现状、认识问题，到很多人的亲身经历，到不同处理方式的探讨。一开始直面和叙述已经比较让人开始反思了，但是后续的更多经历、更多治疗方式、甚至对解决方式从系统到细节的思考，确实让人能感受到更大的意义和对未来的希望。

Clearly in front of us is a human being who’s suffering.

如果要痛，我们就一起痛。

良心节目

显然，这部也是“名人效应”，通过名人的案例也在鼓励身处困境的人，人人都有自己的秘密，人人都有难以跨越的问题，然后或许不是“there”而是相处和并行，没想到欧普拉说我了个人最能深刻体会和共鸣的案例（们）。而面对叙利亚难民的医生真的是我最佩服的。

没有想到是从第一集哭到最后一集。太难得，如此以主体视角去直面心理问题的纪录片，而不是《抑郁症的拯救》《焦虑症的窘境》这种从“正常人”看“不正常”的另类人的视角，去看待心理问题和危机。疫情之后，全球性的创伤，we are all in this, and we need each other more than ever before.

Open your heart it’s not a shame, even it’s hard to say.

cold dark and alone

数次泪目 太令人心碎了 每个人的伤痛和痛苦 靠努力互相理解和依靠来治愈

看见是改变的第一步。不要问what's wrong with you?而去问what happens to you?联想到《成瘾》里面说的“不要问为什么上瘾，要问为什么痛苦”对创伤体验的记录令人心碎，尤其是当其他人都认为你“不应该”悲伤的时候。

1.Oprah幼年被性侵的阴影，Lady Gaga出道时被性侵的阴影，Harry内心埋藏着母亲去世的阴影，对外界的紧张出汗…人们除了表面的光鲜，内心都背负着讳莫如深的十字架；有一个认可他们的人，让他们能重新站立起来；2.这些名人很真实，不像我们明星的普遍低素质、虚伪、浅薄和毫无廉耻——他们会说，这点事至于生病？我还求之不得呢。

①每个承认有心理问题的人，都superhero ②我有责任打破代际遗传，我不希望这发生在我孩子身上 ③在你最难的时候，身边至少要有一个人能够不带批判的聆听你 ④人与人之间的关怀是那么美好，关爱他人也是治愈自己的一种力量 ⑤我仍然是我，但却是更好版本的我💪🏻