翱翔于天际的夜鹰

很喜欢这部剧的题材和人物背景设定，虽然讲灵魂身体互换的日剧也不少，但是像这部剧一样去讨论一个人的外表和内在的应该不是很多吧，而且剧的节奏相当喜欢，我认为的缺点就最后再说吧……有些剧中的小细节一直看没什么人讨论，就想抛一下关于公史郎的2个小细节：1. 交换身体的前提条件之一：必须是其中一方希望与对方交换身体，这个交换才能实现。

当火贺和公史郎交换身体后，研究赤月的姐姐（对不起= =记不得名字了）进到医院里问在公史郎身体里的火贺

然后火贺说他不知道，那之后借由ayumi之口也说出了，其实是公史郎想要交换身体，他内心有这样的愿望。

2. 公史郎听到火贺和ayumi说相信他时，说他们“真是笨啊”

说说我对这两个细节的看法。

第1个细节其实和之前的公史郎黑化铺垫是吻合的，在黑化的阶段，说公史郎全程都是在演戏我是不怎么相信的，他和火贺之间的矛盾一定是存在的，只是这个人物会选择如何去对待这个矛盾，是利用还是化解还是隐藏又是另一回事了。

第2个细节这里我也觉得虽然和故意想表现他的黑化有关，但是也可能是他的内心真实想法。

整部剧里我觉得刻画的最成功的角色是公史郎（虽然我的少女心心头好是火贺），他是同时兼具黑暗和善良两面的人，性格上更复杂，不像其他角色要么很黑（海根），要么很白（ayumi和火贺），人物性格似乎单薄了一点。

而且在公史郎身上能更多地看到我们自己身上的影子，傲慢、嫉妒、善良、正义，我甚至一直觉得如果剧中以他为主角去写他的内心想法，他一定是在好与坏之间不断徘徊，就像我们大多数人一样，然后最后还是会做出看上去更符合社会道德的选择，在差点黑化的边缘停住。

以及偷偷说一句，虽然很多人不喜欢最后公史郎没黑到底，一下变所谓圣母，但纵观整部剧，我一直觉得公史郎是最大赢家啊=。

= 凭着高智商设计了一整个计划：体验了一下自己一直希望得到的火贺的生活、ayumi的灵魂继续回到了属于她的天使般的脸庞的身体中并更爱他做他的女朋友、然后还有emmmmm……那不可言说的一周。

（但最后他对海根说的那些话确实个人感觉对这个角色塑造来说略败笔……之后再说）ayumi的1个小细节：ayumi在海根身体中过了很久（一直到第四集中间部分）才意识到长相或者长得丑对一个人的意义。

作为一个曾经丑过的人，看到这个的时候一下子有点不太相信，但是仔细一想，才发现这个细节设计得很合理，甚至特别好。

以我个人体验来说，对于自身天生拥有的优势或者说这个优势给自己带来的好处在20岁以前一般都很难真正意识到，就像ayumi之前身边的一切很多可能都是她的外表和她比海根更好的家庭生长环境直接或间接给她带来的，甚至性格开朗、有很多朋友，又怎么能说和外表（以及家庭环境）一点关系都没有呢？

未成年人其实挺残酷的，因为看着外表不喜欢或者因为在某点上你和大多数人不一样，他们就会排挤你，有时候他们未必意识到这个行为导致的后果到底有多严重（我也是从排挤方变成被排挤方才意识到这些的）。

海根妈妈也在片中对海根说，如果我们都长得漂亮一些，活得就能更轻松了。

关于找海根时的1个小细节：找海根时，在关键时刻说出海根所在地的是之前戏份并不多的海根妈妈。

其实直到写这篇之前，我还一直觉得 说出海根所在地的不是海根妈妈，而是公史郎，那岂不是更好？

因为之前有一个情节是公史郎问海根，知道了很多海根的过去，如果在这边铺垫进去，后面再呼应，不是更能显得4个人之间互相关心理解吗？

但是在写的过程中渐渐发现，嗯，好像我明白作者想要说的了。

其实只要有一个人爱海根、认可海根，哪怕海根的外表不如他人，也不受欢迎，但仍然有一个让她觉得有自己价值的地方，能够让她觉得有安全感，能够保护她的人，她也不至于如此。

而家人是最可能会无条件爱我们的人。

海根的遭遇，得要有多强大的内心才能靠自己给到自己价值和认可，然后再让周围的人认可自己，片中的火贺说如果海根的长相有着ayumi那样的性格，他也会喜欢，但其实ayumi的性格这么开朗和她的长相、家境有很大关系啊，我一直觉得在大家都很关注的这一点上是有点悖论的（但不妨碍我继续喜欢火贺小天使=。

=）能帮助海根真正坚强起来的一个是她的家庭也就是她的妈妈，另一个就是像ayumi他们三个那种因为天生优势而自身内心就比较强大的人了。

最后，说点缺点吧。

这片子稍有点后劲不足，特别是有些人诟病的三个人尤其是公史郎最后全部变圣母，但其实我很关注的一点是，看着那三个人最后对海根说的话，他们其实也并没有真的理解海根（很合理，除了ayumi略有体验之外，其他两个人是根本不可能理解海根的，只能高高在上说些大道理），海根并没有被他们说动，而是海根的妈妈，才是那个关键角色。

但作为一部少女漫画，能写到这样我觉得真的很不错，虽然在最后的处理上稍有点虎头蛇尾，不过从我个人角度来说，也海是更喜欢带来希望的happy ending的少女漫画吧。

总的来说，四星推荐！

配乐也很棒！

另外，其中有半星是给火贺小天使的！

PS. 这是我第一次在豆瓣写影评，因为真的很有感触，也比较喜欢这部剧，如果有不同意见欢迎交流讨论，求轻拍=。

=

《夜莺》短短的六集，不是很多特别适合不是很有耐心的小姐姐们看。

《夜莺》大概讲的是内心阴暗外表丑陋的海根利用爸爸留下来的关于赤月的信息，和美丽的女主步美交换了灵魂，火贺最先认出了步美的字迹，发现了肥胖外表下的海根其实是女主步美，此时拥有了步美身体的海根，也开始了她认为的美好生活，但很快海根还是露出了她原来的劣性，渐渐的被身边的朋友疏远，而另一边的步美即使拥有这肥胖的外表，也开始渐渐的被身边的同学所接受。

海根逐渐意识到，即使自己拥有了步美好看的外表，也始终不能变成步美，终于在男一男二的帮助下，女主和海根都回到了原本属于自己的身体。

之后镜头转到恢复到自己身体上的步美身上，但其实我更希望看到更多关于海根的镜头，恢复原来肥胖身体的海根，之后的生活会怎么样呢？

或许会慢慢克服自己那些不好的性格吧，或许会在生活中看到更多的光，变得越来越好吧。

剧中女主和海根真的是两个不同世界的人一样，一个会生活，即使变成了丑陋的模样，也依然能把生活变得好起来，女主开始在脏乱的家里收拾整理东西，开始洗碗做家务，更会去打理自己的头发，扎个头发什么的，而回到自己身体的海根，依然是头发凌乱，这大概就是差别吧。

可是仔细想想，这些差别也是不同的家庭带来的，一个人之所以美好善良肯定和自己生活的环境有关，如果海根生活的环境没有那么差，父母会多关心她一点，即使是丑陋的她或许也不会变成后来这样。

剧中海根说，如果我长的是这副丑陋的脸，你们还会好好的听我说话吗？

，我想说，当然会有人听，但不是所有人都会听，甚至说只有少数的寥寥无几的人会听，又或者在你最绝望的时候，这个人根本还没有出现。

或许男二就是这样的一束光，突然照进了海根的世界，但即使这样，男二也说，即使是拥有步美身体美丽的海根，还是丑陋肥胖海根本身，他都不会喜欢的，你看，这依然是个看脸的世界，如果海根很漂亮却被人排挤，这时候男二去给他送温暖，借她笔记，帮她一起扫地，或许这就是另一个美丽的爱情故事了。

我们不得不承认这个世界就是这样，长得好看就是吃香，就会有人爱你帮你，但是既然我们无法改变这个世界，那我们只能去承认它的承认，坦然的去接受它，然后改变自己，让自己变得比原来好一点。

可是像海根这样的人，如果没有人拉她一把，她怎么会想到去改变，去变好呢？

海根变得阴暗，这个悲剧正是产生于没有人愿意去帮她一把。

像之前看到的一句话，每个人都渴望遇到一个像夏目一样温暖的人，既然我们可能无法遇到一个这样的人，那就让自己变成像夏目一样温暖的人，然后，去温暖别人吧。

共勉

这个剧要反映的现实也很清楚，反映的内容也真的很现实。

剧情简单，讲述一个自卑孤独的然子与生活幸福长相甜美的步美互换了身体，抢走了步美的男朋友公使郎和好朋友火贺，这正是然子梦寐以求的，但是她还是很快被认出来了，虽然抢走了步美的身体却无法抢走步美的人生，步美也是无可替代的。

这个世界上有很多的不公平，长得好看的人往往很容易就被人喜欢，被人善待，步美长相可爱，家庭温馨，朋友亲切，令很多人羡慕不已，一开始的感觉是这个世界果然是看脸的，长得好看就是一种优势，你活在世界里就躲不开的，所以要好好的对自己，锻炼身体，把自己收拾的好看些，直到看完整个剧，我发现长相其实并不是最重要的，性格善良为人真诚才能铸就你美好的人生，你敞开心扉与人交往，而不是因为自卑把别人都当做伪善良，做好你自己，每个人都是独一无二的，你的人生掌握在自己的手里，总之这是一个很正能量的剧。

“如果你和我再长得好看点，或许我们的人生可以过得更轻松点”这句话令我印象深刻，原来这个世界真的那么不公平！

但是，不应该是怨天尤人而应该是做好自己。

可能被看到的主题是外在没有内在重要，心善乐观就会被喜欢。

海根因为外貌被当做会让人恶心的病菌，没有人愿意跟她组队，父亲抛弃了她，母亲漠视她，她喜欢上一个男孩子看到了光，但是他喜欢别人了，她甚至不抱生的希望，只是一个想要成为别人的愿望被实现了，丑八怪许愿变成公主，难道不是很好的童话故事吗？

故事的主角是步美，人美心善的公主，人人爱她，她不小心被换了壳成了丑八怪，但是好性格依旧受欢迎，男主男二会为了她想办法恢复而且如愿，然后和男主过上幸福美满的生活，男二再见，那件事也只是一个小插曲而已。

结局不是烂尾，是日剧日漫本身就是要给人希望，就那样吧，信则有不信则无。

私心觉得，希望火贺放下步美跟海根好，做朋友也行，他是光啊！

偶尔刷到片段 才决定搜全集看完。

看哭了，虽然故事很俗套，但是几个年轻人的演技过关，懵懂的青涩感情也很迷人。

火贺很阳光，大家都很喜欢他。

公史郎是完美的，聪明的，他在海根（步美）坦白的时候没有相信也正常，毕竟那时候他刚和步美确定情侣关系，发觉海根对他的感情，他避开不想接触所以不能比火贺早发现。

然而发现之后也是迅速做出反应计划解决办法。

很聪明了 步美和公史郎都是从小互相暗恋的，即使互换身体的时间里，她也没那么容易变心。

对火贺更多是感动，虽然我也喜欢火贺，我也没看出来步美对火贺动了爱情的心。

日本的善良女主都这样的套路。

最后步美也是为了不伤害他们两个说不做公的女朋友也不会和火贺交往。

海根……“平时拒绝别人，却想在需要的时候被爱，这也太自私了吧。

”

不记得这部剧是在什么情况下被标记“想看”的，但不管是什么机缘巧合，整个剧还是很治愈的（尤其是有着爽朗大笑的火贺，太帅了哈哈哈，所以颜值+性格得巧妙结合在一起）。

结合最近在看的《自卑与超越》，看的时候感触良多，所以想着一起写写感受，也省去写书评了。

根据阿德勒在《自卑与超越》第二章中的描述：对于表现个人对待生活的特殊方式已存在多久，以及在指出最先构成其生活态度的环境等方面，儿童早期的回忆是特别有用的。

两个女孩从小到大的生活经历不同，他们最初的记忆也是不同的。

步美早期的记忆是她被关在黑暗空间，惊恐失措地呼救---她的青梅竹马史郎找到了她，安慰着她---当他说要跑开找办法救她时，步美的反应是：”不要离开我，请一直陪伴着我“---史郎拼尽全力把她拯救出来了---最后她看到史郎的手上都是伤痕，她明白了身边的人是如此温暖。

从步美的记忆可以看出，她遇到困难时会呼救，她敢于提出让自己的同伴陪伴自己的要求，而她的同伴也会给予相应的回应。

这一切都可以看出，步美与他人存在良好的互动，她是一个合作性很强的人。

每种生活问题的解决都需要合作的能力，一个人只有生活样式中有合作的倾向，TA才能够有较大的机会成功克服困难。

她的生活很幸福---爱着她的父母，亲密的朋友，双向奔赴的青梅竹马，默默喜欢她的人气超高的火贺。

海根早期记忆是她在教室坐着，身边的同学议论着郊游不要带她去，让她孤零零的走回家---学校的活动她总是孤零零一人行动---身边总是有人讥笑她是丑女，她把父亲离家出走的原因归咎于自己---不管何时，她都是埋着头一言不发。

从她的记忆可以看出，她的合作能力很差，她在遇到困难时不会向任何人求助，因此她会高估一切困难，从而畏缩不前。

即使是身边人向自己表达温暖的问候，也会让她排斥或过分解读。

她对待生活的方式是典型的”我不配“的心理：我这么丑陋，我不配拥有温柔的母亲，我不配让我的父亲留下来；灵魂互换后，她犯了错，朋友对自己依然友好，她会觉得她们一定在内心嘲笑自己---她认为自己不配拥有真诚的朋友；总而言之，她就是觉得自己不配和他人建立良好的合作关系。

一个人早期如何与身边的人互动，这会影响TA对世界的基本认知。

在电视剧里面，有一幕是海根的妈妈回忆小海根搬来小凳子帮忙洗碗，那时候她也长得胖乎乎很可爱，得到外表方面的评价一定是正面的。

但那不是海根的回忆，所以也不是她对世界的认知。

其实这个剧可以拍得更深刻点，比如可以多体现一些海根自己的童年记忆，从她的视角展现她妈妈和她互动的方式。

虽然没有拍出这些情节，我们也可以展开合理的想象：当海根在小学受到他人的排挤和讥笑时，她向她的妈妈倾诉过烦恼，但是她的妈妈可能会说“没办法啊，我们两个都长得很丑，世界对丑女的态度就是如此呢，你看你爸爸丢下我们，也是因为我们又胖又丑”，或者是直接无视女儿的倾诉。

于是，他们的距离越来越远，海根变得自闭和完全不合作了。

最后海根的妈妈看着她说：“你变得真是漂亮，但是你的性格一点都没有改变呢。

”这也是一句把人的路封死的话，它让人更加自闭，让人更加不想去和他人合作。

在生活中，我们会听到诸如"性格决定命运"这样的真理性发言。

但性格难道不是一种贴标签的方式吗？

给人贴标签，就限定了一个人的发展。

我更倾向于用阿德勒所说的“生活方式会影响行为”。

如果我的女儿遇到了困难，我会试着去纠正她的错误认知，积极培养她的合作意识，培养她正确的生活方式，从而渐渐影响她的行为。

至于她是何种性格，最好不要去贴标签。

海根的妈妈说的这句话也是毫无道理的，她说自己女儿的性格一点都没有改变，可能更多指向的是她的自卑悲观的观念，痛苦狰狞的表情，以及把自己封闭起来的行为吧。

在生活中对他人困难情境中表现出的消极行为，随口甩出一句“你这个性格啊，真该改改了！

”，是极不负责的，因为被评判的人会感觉莫名其妙但又百口莫辩。

给某人指出“你不自信/你很自卑”是毫无意义的，因为那样只会让对方变得更加茫然无助，要提供给他人一种解决的途径。

丑陋孤僻的燃子决定自杀，死前她拨通了步美的电话，在她的注视下跳了下去，而事情远远没有那么简单，醒来的步美发现自己的身体发生了巨大的变化，她变成了燃子，那出现在她面前的步美又是谁呢？

当初我看也是因为帅气的男二对丑陋的女主告白这双重冲击下引起的巨大好奇心，刺激啊，但是看了下去却觉得一点也不甜，甚至觉得很悲伤。

而最让人津津乐道的当众告白却没有很吸引我，而是在听到他们告白时，燃子难以置信而流下的眼泪，她一定很痛苦吧，为什么，为什么这样丑陋的你会有这样义无反顾爱着你的人呢。

那我算什么呢，曾经被忽视厌恶的我，如果也有那样一个即使我如此不堪也能支持我的人，我还会走上自杀的道路吗。

原本以为灵魂互换是老天对我最后的仁慈，但我还是错了，它从来不曾对我仁慈。

虽然偷窃别人的人生不对，但是我却怎么也没办法痛恨燃子，反而非常的同情可怜她。

如果她的父亲不离开她，她的妈妈没有忽略她，身边的同学不捉弄取笑她，燃子应该不会变得越来越自卑阴暗，可能有人会说那互换后步美不是扭转了这些局面，错了，步美能勇敢起来和她身边始终有男二超级积极主动的支持有很大的关系，可能还会说她要是自己不振作谁也救不了她啊，还错了，那是因为她从小就生活在充满爱的环境中，这样的孩子也是充满爱和希望的。

所以啊，原生家庭和社会环境对人的影响是深远和致命的。

步美太幸运，不仅有温暖的家庭，友好的同学，更有爱她到死的两位忠犬，这是上天的赏赐，普通人羡慕不来，强求不来，认命吧。

最开始的想法是「青春だな...」这部剧的表达的意义有值得思考的空间。

为什么最后被换过又换回来的海根同学进教室时，大家都变得很喜欢她了？

是不是在意义上海根和小日向互相帮助了呢？

以前的小日向同学又是美少女又有两位帅哥朋友（很多人都会羡慕吧），家庭和睦富足以致她性格好所以受欢迎。

但是她不理解被欺凌的海根同学的痛苦，因为曾经在她的字典里只有蓝天白云。

海根同学以前就完全是小日向的反面恶性循环，自己知道是丑女，家庭支离破碎且贫穷导致她透过一扇脏兮兮的窗户去看这个世界，不相信别人，“平常不接受别人的善意，到关键时刻却想要被爱，太狡猾了吧”。

没有朋友一直是一个人的她在经历过这次身体互换之后也意识到了不是拥有了美型就可以轻松的过上幸福人生，性格和待人接物的方式才是决定你和周围人关系的最重要因素。

对于现在受媒体影响对自己的外貌外形要求很高的的女孩子来说，这部不太长的剧可以提供一个新的思考面，并且帮助我们树立一个好的目标（同时欣赏shige的美颜和超级治愈的笑容）😆

日本人每次为啥害羞都都特别快地走啊 看起来好奇怪🤔。

里面的女主aiyume在被交换了身体后体验海子的生活 知道是什么造就了她 （以及知道人有时候还是会有一点外表协会的） 反映出的character development 很有借鉴意义。

海子从小就没有美子得天独厚的家庭、关怀、颜值、朋友 以及经济条件—这也对她性格的形成的基础。

社会对“丑女”的污名化也很大。

这也会让我们对不如自己的”幸运”的的更包容。

不过我觉得 有一个强大的内心可以提高自己的见识 和外表 ！

谈吐，气质 和身材都是自己可以控制的—吃健康的食物，有规律的健身，定时清洗，注意换洗衣服 这些都还是可以控制的！

以及—体态：不要弯腰驼背-自信地注视别人-勤洗头😅我总觉得 ayumi就算换了身体也能自己瘦下来，变美🤣不过这个不是这部电视剧关注到的点👀

剧情看下来给个3.8分，结尾有点老套但看下来“火贺”这个人物形象真的深得我心：会捧场 性格好 细心 在俩女主刚换灵魂的时候他就发现不对劲了 不会区别对待“海根” 暗恋“步美”（暗恋加大分！

）会在全班同学嘲笑有着步美灵魂的海根时 为她出头（不怕丢人） 会在第一时间认出她的字迹，给她买她喜欢喝的草莓牛奶，会给她买小夹子把刘海别起来。

火贺会在她因为外貌失魂落魄跑掉的时候去追那个“被全校人孤立的海根”他说：不要担心 我一定会帮你把身体抢回来 不管你变成什么样子 我始终站在你这边 会花时间陪她一条条尝试换过身体来的方法。

他不介意步美的外表 因为她在她是“海根”模样的时候跟她表白了 也会很相信“史郎”不会做对不起他们的事情。

（ps：插个题外话 光与夜之恋里面我原先喜欢陆沉 但因为他利用我 我很讨厌这一点 所以我逐渐开始喜欢上夏鸣星 热烈、开朗、专一、对我没有二心。

默默的陪伴火贺也一样 理想型！

）会在女生面前承认他就是喜欢“海根外表下的步美”全班同学为这个事起哄，他却大大方方的承认了（这种敢于逆着人群走的男生太帅了）其实这部剧也侧面反映了一个人的外貌其实不重要，性格占很大一部分因素。

但真实的海根也是个可怜人，一直生活在一个人氛围很差的家里，性格怎么会好？

步美的家庭和睦，性格自然会很好。

这部影片稍微加了点奇幻色彩：被交换身体的鹦鹉 和人类。

后面还有两个反转：两个男主交换了身体（但他俩的交换其实都是史郎出的计谋，都是为了女主能把身体换回来）结尾5、6集剧情有点枯燥、拖拉 ，也可能是因为两个男主内在换了没大有看下去的欲望了。

结局有点俗套，母亲找到了步美，对她一顿教育，步美同意换回身体。

意难平的一点就是：火贺和女主没能在一起（但其实想想史郎从头到尾都是喜欢女主的 如果真的跟火贺在一起 也是对他们俩都不公平了）时候啊～世界上的所有事 都是过程美好于结局，没有必要非得有个结尾。

最后一个片段就是，火贺把发夹夹在真正的“海根”头上 也代表着 海根需要开始自己救赎自己了 他把海根推进们 自己却在门口忍不住掉眼泪（心里很难受我看到这） 但转头他又恢复了大家眼中的那个开朗的火贺。

永远吃这种类型的男人！