特笑训练营

文/黄鑫亮从职场到情场，我们大众的评价体系赋予了男性更多的可能性，却压制了女性做回自我的权力，当一个女人的颜值和性格不讨巧时，那就意味着她就是生活中的失意人，《特笑训练营》聚焦了这么四个女人，一个肥胖一个丑，一个讨好型人格一个躁郁型人格，他们成为了我们生活的边缘人。

从剩女到胜女，是不是就差一次爆款，实现路径是不是就是参加一次“女神集训营”，从所谓的正骨，再到耍耍小心机，学会化妆，他们成为了以往自己艳羡的对象，可内心却变成了自己原先所讨厌的人，讽刺挖苦别人，借离婚来羞辱自己的导师，全然忘了自己原先被别人鄙视的遭遇。

一次爆款，改了他们的外表，也改了他们原本纯洁的内心。

《特效训练营》深得荒诞现实主义的精髓，一位梦想进入话剧团的女生，几年之前她的母亲为了她的工作不惜塞钱给团长，可几年之后话剧团早已濒临解散，她原本仰望的那些演员摇身一变成了直播主，当然这也是不得已的办法，因为他们也要生存。

经济局势也会给各行各业一次爆改，幸好这四个不忘初心的女人找回了话剧这个艺术的初心，转变了传播介质，用直播来展现，完成了这一个夕阳行业的转型升级。

初心不忘，迟早是能与那个倔强的自己和解，也能与那个相爱的人携手向前，有时候所谓的华丽转身只会让你步入新的人生迷宫，唯有涤荡内心才能找回自己的热爱，但愿大家像这四个女生一样迷失过后不会忘了步入正轨，不要抱怨生活总是不能垂青于你，实则那是生活让你做足准备主宰自我的命运。

四位个性张扬的女生，试图通过训练，来改变现在的生活状态，她们走进“女神训练营”，通过令人啼笑皆非的训练，重新找回了自信。

看似很神奇的训练，抛开形式，也不难发现，其实就是通过不同形式的刺激，锻造了四位女生的性情，挖掘出来了她们骨子里的那股子韧劲，释放出内心的压抑，重新找到了生活下去的勇气。

张爱玲说：不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。

不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。

所以，对于女生来说，勇敢做自己，才能活成想要的模样，真正的自信，是来自于骨子里的自我认同，接受不完美的自己，才是关键。

因为，真正的女神，一定是接受不完美的自己。

这些年，不同形式的女神养成综艺也吸引俘获了许多观众的眼球，归根结底讲，节目只是把那些高高在上的女神，拉回了人间，让他们通过人间烟火的检验，给观众呈现出更为真实的一面。

影片《特笑训练营》也试图通过这样一种特搞笑的形式，带观众一同找寻女神的标准，在训练的过程中，也让观众更加明白，女神没有统一的标准，因为每个人都是最为独特的个体，想要试图通过训练来改变命运的想法，都显得特别幼稚，也不会真正起到作用。

真正的女神，是内心善良，不为任何人而活，把爱自己放在第一位，有责任心，努力且勤奋，只要尽力而为，就一定自带光芒，闪耀夺目。

电影主打的就是一个幽默搞笑，通过笑中带泪的故事，娓娓道来，达到四两拨千斤的功效，着实让人感动。

奥斯卡·王尔德说：爱自己，是终身浪漫的开始。

愿每个女生，都可以勇敢做自己。

魂类游戏《艾尔登法环》大火后，玩家群体里达成了一个共识：二阶的女武神才是真的女武神。

游戏圈里把Boss战做成两个阶段，第二阶段不仅提升难度，还提供更震撼的视听效果，每每能让玩家爽到爆。

电影圈如今借鉴了这种二阶思维。

近日在爱奇艺上线的《特笑训练营》就把小人物的逆袭，做了一个二阶处理，让人眼前一亮。

本片有四位女主人公，都在各自的生活中陷入了不同的困境。

经过文松饰演的于楓主办的女神训练营的打造、锤炼，她们由丑小鸭、男人婆蜕变成了气质卓众，可以轻易锁住男人目光的美女。

在当下的社会环境里，“变美”，尤其还是非医美性质的变美，显然已经算得上是逆袭了。

面对同样的人群，四位女孩前后收获的待遇完全不同。

外在气质的改变，的确可以让她们在社会生存层面更为主动。

然而，外在“变美”只是本片的第一阶段。

编剧兼导演钟萱给出了她对“女神”二字的更深一层思考。

故事也就由此进入了第二阶段。

女孩变美后发现女神训练营存在“欺骗消费者”的行为。

她们采取了行动，也就不得不面对自己的内心。

是的，外在气质的变化，只是一阶女神；内在气质、观念独立才是二阶女神。

囤儿觉得，在当下医美已经广泛存在的环境里，二阶女神才是真女神。

外在的颜值、身材、美妆、穿搭，会把女人捧高，也会把女人架空。

只有思想独立、明辨是非、懂爱懂恨的女人，才能让人打心眼里欣赏、钦佩。

电影《特笑训练营》讲述四个不同身份地位的女孩，因为生活的挫折，重新历练自己，成为自己，爱上自己。

生活待我百般虐,我待生活如初恋。

做人最重要的一点是勇敢正视自我，看清自我，才能寻找到努力的方向。

四个女孩来到女神训练营，她们吃尽苦头，被扒一层皮，这些都是值得的，因为没有风雨，怎么见彩虹？

蜕变有痛苦，有不甘，更有困惑，但重在坚持，只有持之以恒，才能到达成功的彼岸。

过去的惭愧、凌辱、白眼，对于经历过苦难的人来说都是一笔财富，因为受到被冷落、忽视和遗弃，才会学会勇敢站起来，迸发生命的活力，淬炼出自我的芳华。

假如生活欺骗了你，不要气馁，更不要伤心难过，因为明天太阳照常升起。

学会去忍耐、坚持、顽强和拼搏，才能走出一条康庄大道，才能拥有美好的未来。

天上不会掉馅饼，等靠要都不是人生的成功密码，密码是自己给的，因为足够的坚强、无畏和勇敢，才能走得更远。

电影给人一个很重要的启发，一个人成功了，不能忘乎所以，飞扬跋扈或以报复他人为目的，其实这些都没有意义，因为你已经超越了那些看不起你的人，背刺他们不是努力的结局。

成功了，重要的是学会感恩，用自己的方式，去给人温暖，让更多人感受到正向的力量和意义。

世界原本太过孤独和绝望，因为帮助的人多了，才有温度和爱。

电影最终升华了努力的意义，爱与被爱才是活着的真谛，没有爱的灵魂是孤独和可悲的，有爱的人才会感动别人，最终感动自己。



初看这部片，港片元素还是很重的，剧情有点类似港片《猪扒大联盟》，训练营中各位营友的境遇与大联盟里的靓女明星们境遇是差不多的。

只是那部港片是女明星扮丑为噱头，而这部特笑训练营主打的还是励志。

因为这片的三位女主都是素人。

中间为凸显训练营瘦身效果，应该是两人分饰胖妞一角。

实则是四位女演员，她们都交出了蛮有诚意的演出。

加上有港片里的“黄金绿叶”黄一山和黄一飞的加持，为整部电影的喜剧效果增加了不少色彩。

好像有这样的价值观，丑女就是要变得漂亮了才是翻身了？

所以她们四位都是因为这样那样的原因想要改变自己，才相聚训练营。

刻苦训练，接受教练导师的各种训练，期间笑料百出，具体就按下不表，留待感兴趣的朋友去发掘。

编导和演员们在这一段还是下了很多功夫的小心思的。

最终呢，她们都获得了改变。

不完全是形象气质上的改变，还有心灵深处的改变。

中间有一个戏剧冲突让人印象深刻，就是导师为了凸显训练效果，特意花钱请了一班演员来配合她们，让她们满足了自信心。

最后被踢爆是逢场作戏，她们心有不甘去质疑导师，并且去训练营招收新学员的地方大闹一场，逼走了导师，然后却被教练说她们是恩将仇报，其实背后另有隐情，导师独自一人抚养聋哑女儿也是举步维艰，在这样的情况下还捐助聋哑学校，精神是难能可贵的，却被学员们用单亲妈妈的话题去攻击她。

这一段感觉是人性的两种博弈，丑的时候是心灵美，但一旦形象气质上来了又变得鲁莽、自私、自以为是。

这些都深深切中要害，引发三个女主角深深的思索。

或许喜剧电影就应该是通篇不让人觉得压抑的那一类电影，不管是有被它打动了的点，还是觉得很多要吐槽的点，本身看它的时候，整个人的状态是很放松的，也许就足够了。

看完这部电影，我在思考这样一个问题“今天我们追求的，到底是不是我们真正想要的呢？

”或者说，到底是什么在引导我们的追求？

这部电影从几个女生来到“女神集训营”开始改变自己向我们解构这个问题，她们拥有自己的问题，想通过变成“女神”来解决，最后她们的确变的美丽，但在盲目的追求下她们同样也失去了自己，变成了同一个标准下的模型，最后她们意识到了这个问题，选择了真实的自我，电影也告诉所有平凡的人，世界正式因为有千万个不同的人才展现出缤纷，不能因为别人的绚丽而黯淡了自己的光芒，希望所有的人都能闪闪发光！

一部刻意低级的高级喜剧写影评本是爽事，但刻意去写，则令我胃部不适。

许多电影看完，饭都干不下去，更甭提下笔。

前两天一北京大妞推荐我看部电影，片名《特笑训练营》，这个三俗的名字差点闷杀我周围空气，这姐们语音三连发说看看看看！

看看吧！

挺有意思的值得一看！

我耐着性子搂一眼吧反正没啥正事儿——紧接着，开篇那些镜头直接让我下巴碎一地！

什么叫LOW！

这美术、置景、道具，哎呀这是咋？

我咬牙带着恨意往下看了几分钟——竟然，开始感了冒，然后——上了头，一不小心——走了心，最后——我产生了写篇影评的冲动。

接地气的喜剧电影除了《疯狂的石头》，N年来只有零星三五部电影能打动我，《特笑训练营》算其一。

喜剧可以吊儿郎当、可以搞、无厘头胡咧咧，你追我跑撞大树，但要言之有物。

否则就是以导演之智障，换观众之抓狂。

瘙痒搞笑之氛围中，凝练出意理、透射出社会现象，在笑闹背后扎心的情感深意，才是喜剧优劣的真正分水岭。

卓别林、周星驰都让我们洞见了喜剧外核中饱藏的悲天悯人。

难能可贵的是，在这部《特笑训练营》中，我窥见到了这种心意。

这一点真真打动了我。

且这部电影对女孩子来说，真的很励志。

（具体你们自己得看）前面说到美术上也是先将观众扔进下里巴人，再带你飞向阳春白雪。

出场逼仄、阴暗、脏乱甚至恐怖的环境让我想起《疯狂石头》的主场景设置，那座随时要倒塌的小破庙却暗藏保卫科小科长包世宏（郭涛饰）一根筋的坚守。

《特笑训练营》里的女神训练营，有着地下传销窝点的即视感，却有着一种劲儿，更狠的是训练方式太叼了，打苍蝇练眼神；癞蛤蟆软体虫练情绪；惠民健身器里的大滚轮瘦身塑形… 导师大神们是争奇斗艳的朵朵奇葩，每位大神都以自身研发之绝招技惊四座。

问题是，这些被生活碾轧的神魂破碎的女学员们与导师们渐渐同频，像被关进传销机构的人一样——被洗脑，她们觉的自己变成了女神。

电影的立意在第三幕浮出水面——人有时太急于改变自己，会丢失很多宝贵的东西！

一个人，一个团队、一个社会、一个民族皆如此。

但，墨守陈规显然不对，一成不变必被淘汰！

所以，要改变！

要改变应当改变的；保留特质，即每个人独一无二的特质。

在容貌上，所有女人都整成一种风格，是我们男人的灾难；在性格上，全都变成最可人的性格，人类发展寿终正寝；每个城市建成一样一样的，建筑美学完全坍塌…如何看清自身特质，坚守应当坚守的，改变应当改变的，是个哲学问题，这些是电影真正讲述的义理。

就像一个真正的美女扮丑了自己，隐藏了锋芒——刻意低级，是这部电影的高明与高级；这部喜剧，阵容不豪华，故事不繁杂，却让我喜欢。

里面的人物十分有趣、十二分鲜活，让我想起几位朋友，想起我自己。

（文：妙客） 写影评本是爽事，但刻意去写，则令我胃部不适。

许多电影看完，饭都干不下去，更甭提下笔。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述前两天一北京大妞推荐我看部电影，片名《特笑训练营》，这个三俗的名字差点闷杀我周围空气，这姐们语音三连发说看看看看！

看看吧！

挺有意思的值得一看！

我耐着性子搂一眼吧反正没啥正事儿——紧接着，开篇那些镜头直接让我下巴碎一地！

什么叫LOW！

这美术、置景、道具，哎呀这是咋？

我咬牙带着恨意往下看了几分钟——竟然，开始感了冒，然后——上了头，一不小心——走了心，最后——我产生了写篇影评的冲动。

接地气的喜剧电影除了《疯狂的石头》，N年来只有零星三五部电影能打动我，《特笑训练营》算其一。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述喜剧可以吊儿郎当、可以搞、无厘头胡咧咧，你追我跑撞大树，但要言之有物。

否则就是以导演之智障，换观众之抓狂。

瘙痒搞笑之氛围中，凝练出意理、透射出社会现象，在笑闹背后扎心的情感深意，才是喜剧优劣的真正分水岭。

卓别林、周星驰都让我们洞见了喜剧外核中饱藏的悲天悯人。

难能可贵的是，在这部《特笑训练营》中，我窥见到了这种心意。

这一点真真打动了我。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述且这部电影对女孩子来说，真的很励志。

（具体你们自己得看）前面说到美术上也是先将观众扔进下里巴人，再带你飞向阳春白雪。

出场逼仄、阴暗、脏乱甚至恐怖的环境让我想起《疯狂石头》的主场景设置，那座随时要倒塌的小破庙却暗藏保卫科小科长包世宏（郭涛饰）一根筋的坚守。

《特笑训练营》里的女神训练营，有着地下传销窝点的即视感，却有着一种劲儿，更狠的是训练方式太叼了，打苍蝇练眼神；癞蛤蟆软体虫练情绪；惠民健身器里的大滚轮瘦身塑形… 导师大神们是争奇斗艳的朵朵奇葩，每位大神都以自身研发之绝招技惊四座。

问题是，这些被生活碾轧的神魂破碎的女学员们与导师们渐渐同频，像被关进传销机构的人一样——被洗脑，她们觉的自己变成了女神。

电影的立意在第三幕浮出水面——人有时太急于改变自己，会丢失很多宝贵的东西！

一个人，一个团队、一个社会、一个民族皆如此。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述但，墨守陈规显然不对，一成不变必被淘汰！

所以，要改变！

要改变应当改变的；保留特质，即每个人独一无二的特质。

在容貌上，所有女人都整成一种风格，是我们男人的灾难；在性格上，全都变成最可人的性格，人类发展寿终正寝；每个城市建成一样一样的，建筑美学完全坍塌…如何看清自身特质，坚守应当坚守的，改变应当改变的，是个哲学问题，这些是电影真正讲述的义理。

居左居中换一张图删除(选填) 图片描述就像一个真正的美女扮丑了自己，隐藏了锋芒——刻意低级，是这部电影的高明与高级；这部喜剧，阵容不豪华，故事不繁杂，却让我喜欢。

里面的人物十分有趣、十二分鲜活，让我想起几位朋友，想起我自己。

（文：妙客）

钟萱导演的电影《特笑训练营》，是一部兼具现实和励志题材的爆笑片。

该片讲述了四个女孩的蜕变交集，随着一场意外的际遇，她们的人生价值也被彻底颠覆，但她们的导师却迷失在了现实中……该片以“默片”形式开头，主角以诙谐夸张的出场方式和尬出三室一厅的存在感，让人感到了无法逆转的现实，既实现了搞笑效果，也让观众以一种审视者的视角更快打开人物内心世界。

可以说，《特笑训练营》是一个时代的标签，它切合了当下年轻人的心态和想法。

“减肥变美、报复渣男、更有女人味”等标签都是当下女性所追求的潮流，而这些特质在主角身上都没有出现。

甚至，或许会有观众质疑导演的企图：为什么让这些普信女来演理想女性。

但是看到一半，你会发现，我们预期的男性：顶级的外在条件、专一的感情、有保护女性的力量，且不惜一切守护对方，都是需要女生们很努力才能得到的。

现实世界确实如这部电影所呈现的，所以它在打开共情感的方式很直给，显然车速也多少让人有点发懵。

于是，一个颜值改造、性格改造、人生改造的人物登场了，由此抛出了一个巨大的母题：“这到底什么样的人生需要我们一路披荆斩浪？

”可见，创意是剧作的核心，是能从一切电影价值获得评论的基石。

饶有趣味的是，无论是剧情设计还是人物命运的安排，《特效训练营》并未有太多的熟悉之处，许多故事情节反转不断，它要折射的也不光是几个girl的成长记，而是带给人反思，她的每次转变都在解锁一些新的故事。

虽然故事的主角是女性，但它更多的是吸引了年轻观众，给大家带来快乐的同时教人们如何理解“恋场避雷”的意义。

“社会很单纯，复杂的是人”，这首《嗑儿》很有魔性，也可以说是《特笑训练营》的核心表达之一。

钟萱导演的本片，讲述的便是在社会中打拼的四位女生遇到的复杂，如果可以，她们会在单纯社会里做单纯的人，可是复杂的人太多，她们也被迫要学习适应人际关系。

在崭新的尝试中，找到更合适的自己。

文松饰演的角色，与各路导师们神神道道又似乎真真切切的帮助了四处碰壁的女生们，她们作为客户，名其名曰“女神”，在特别训练中，每个人都要找到自己的BUG，并且勇敢的正视，并且行之有效的改变。

本片提供的四位女生的问题，一目了然，从她们本人到观众都是看在眼里记在心上。

丑的、胖的、没有眼力劲的、摆不正身份的，无论是谁，都是在社会中被打上标签，成为“她者”。

这里面有多少是当事人的不努力，又有多少是社会面的不怀好意，电影都有一定程度的揭示。

经常有人说，社会病了，过去不是这样的。

其实啊，社会从来就没有完美过，过去有过去的问题，现在有现在的毛病，当前社会的病灶很大程度上就是不从容、焦虑、动辄主动被动的比较，自己看别人如此、别人看自己何尝不是如此。

本片中的特训营，目标很简单、直接、干脆，就是对症下药，找到自信。

胖的要减肥、丑的要扬长避短、卑微的要自信、没有分寸感的要有边界感，并且都要学会换位思考。

一部电影就是一部电影，无论其投资大小，对于观众引发的思考或轻或重，从他人的人生中汲取到的经验或多或少，观众总还是要回到自己的生活中。

《抓娃娃》是绝大多数人遥不可及的想象，《默杀》更是几乎不可能遇到的极小概率事件，《特笑训练营》反而是大多数观众触目可及的科目，要么有自己要么有亲友在，大家过着仿佛的人生，如果想换个方式生存，那么尝试下也无妨。

生活在当今社会中的现代女性不容易，对于在大都市生活的女孩子们来说，梦想和现实的距离，有时候是很遥远的。

当生活重拳和生存的压力不停打击着她们的时候，当岁月与世俗不断加重她们的压力的时候，需要怎样面对呢？

《特笑训练营》这部电影，给出了自己的答案。

导演钟萱的剧本是从人物的角度出发的，她为每一个角色都设置了成长弧线与生活境遇。

做临时演员的刘颖，在演技不过关，身材显肥的状态下，受尽了屈辱和不甘；晓萱也很无奈，七夕情人节这一天，男朋友当着她的面上了富婆的豪车，直接和她分手；长相不好的安卓拉，因为在公司众多美女的长相攻击下，和众人关系处理不好，处处出洋相。

一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折。

最终，四个人以不同方式进入“女神集训营”，遇见各路大神导师，在魔鬼培训过程中，这四个平平无奇，生活窝囊的女孩貌似化茧成蝶。

但她们无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，由此揭开一段不为人知的尘封往事。

影片的氛围营造诙谐轻松，背景音乐在紧张、松弛、温馨、向上等好几个情绪上转换，为故事的承转起合加分。

人物的行为和性格，都偏向了理智与拼搏的努力。

本片的演员组合既有自带幽默基因的东北演员文松，也有来自香港喜剧届的老牌演员黄一山，来自河南王李丹妮都已经在影视圈闯出自己的一片天地了，而李波、雪雯等演员也应该会因为这部电影，更加走进大众的视线里。