面包和汤和猫咪好天气

《面包和汤和猫咪好天气》，不同于一般的日剧。

只有四集，每集50分钟，但却在工作和生活的空余陆陆续续地看了好久。

今天终于看完，感叹不愧是一部好剧，心里暖暖的。

辞去出版社工作接手母亲小店的老板娘，散发男生气质干净却有些古怪的助手，刀子嘴豆腐心的隔壁奶奶，总是出双入对的花店大叔和小卖铺掌柜，寻找自我的打工小妹，温和有礼的和尚君，优雅的老师，还有胖墩墩的猫……无一不闪耀着温暖的光。

其实，整个剧下来，也不过是200分钟，甚至算不上是剧，只是个电影。

情节上也慢慢悠悠，从头到尾大概也只交代了一个模糊的“女儿继承母亲的店”这样的故事。

剧中的那些人，他们来自于哪儿，将要到哪里去，他们之间的关系，似乎都欲说还休，编剧似乎故意将其模糊化，只让人明显地感觉到有一股混沌却紧密的关系。

现实生活中或许正是如此，很多人来了，很多人在身边，很多人走了，不必去追寻个理由。

这部剧，只是某个地点在某段时间的一个切面，不诉由头，不讲今后，只说当下。

省去交代过多的余赘信息，这样反而更让人注意到了人和人之间淳朴的感情往来。

也更令观众产生代入感与共鸣。

在这部剧的最后，亚纪子旁白道：“老师，好久没给您写信了母亲去世后我辞去工作，开起了我从未想过的店时间就这样过去了期间，有过新的相遇也有过不舍的分别我曾多次想离开这个城市觉得从未走出过家乡的自己好没出息，对自己很不满曾一度消沉我也想过要离开母亲之后，如同母亲突然将我推开一般留下了我一个人在妈妈生活过的地方重新开始的这段时间里我察觉到，是我一直将自己束缚住了老师，我之前太过较真了我今后要做一名不良学生我发现，自己变自由之后与他人的时间才真正开始我想妈妈肯定了解这点今后我会按照自己所想所爱的方式继续这家店老师请一定要再次光临迟来的不良学生开的小店您一定会发现它有所改变”太多的人被束缚，是因为自己，我也算一个。

所以当我看到这些话，当即被深深地触动了。

人们面临的状况不同，但都相似地在一些时候需要去突破。

我深知如今的我，虽然年轻，却并不那么朝气蓬勃。

我身上束缚的枷锁，无不源于自己对自己的步步紧逼。

生活已经如此不易，何必又自讨苦吃。

首先，要放过自己，然后思考什么样的生活之道才是真正对自己好的。

这是我要做的事。

01 《面包和汤和猫咪好天气》，奇怪的名字，只有短短四集的剧情。

但是呢，无论一开始是抱着何种心情开始观看的，看完后心情都会变得平静又安宁。

这是一部缓慢又平淡，却又极其治愈的短剧。

没有什么剧烈的起伏和冲突，有的只有温吞吞的剧情，平常的事物，和普普通通的人。

一如会发生在我们身边的，或是我们正在进行着的，平淡又日常的生活。

只不过，我们大多数人普通人，还是过不好这样平淡又日常的生活，而亚纪子的日常生活是更理想化的模板。

开一家带有自己风格的小店，做喜欢的食物，不会太清闲，也不会忙碌到占据自己过多的时间和精力。

给自己留有一定的空间，偶尔选择休息，安排一些自己喜欢的行程。

哪怕只是漫无目的的闲逛，或只是出门晒晒太阳，或是去寺庙喝杯清茶，闲谈一番。

虽然没有爱情，但有附近热心的邻居，相处得来的伙伴，还有每天来来往往，行色各异的客人们。

亚纪子的日常生活，虽然平淡如水，却过得清洌又甘甜，她找到了让自己更自由和更舒适的生活方式。

然后发现当自己变得自由了以后，与他人的相处也会变得更自由和融洽。

02原来的亚纪子从事的是自己很喜欢的编辑工作，在一家出版社工作多年，生活稳定又规律。

母亲经营着一家小酒馆，小时候的亚纪子，吃腻了店里的食物。

尝试着自己做饭，惭惭地将之发展成了自己的爱好。

只不过在此之前，亚纪子从未想过，要把做饭这个爱好发展成自己的工作。

直到母亲意外去世，小店开始歇业。

热心的邻居们询问亚纪子，今后有何打算。

他们一致建议小店不要空着，可以选择租出去。

只是，亚纪子一直犹豫。

再后来，亚纪子的工作出现了莫名的变动，公司要将她调至会计部。

对她来说，从事的工作如果不是自己喜欢的，那么就失去了意义。

亚纪子选择了辞职，并开始思考今后的打算。

最终在尊敬的作者老师的鼓励下，亚纪子决定自己开店，开一家只提供面包和汤的午间食堂。

当然开店并不是一件容易的事情，店铺需要重新装修，供应的菜品需要反复尝试才能最终定下，还有一系列的琐碎事宜，最后还需要招一个能干的且合得来的搭档。

当所有的准备工作，都做好了以后，亚纪子的午间食堂才终于开始营业了。

03不同的人开的店，有不同的风格，亚纪子的午间食堂和母亲的小酒馆，亦是如此。

亚纪子的午间食堂，简洁明亮，让人一眼看上去就很舒适。

菜品虽然简单，却不失美味。

对面咖啡馆的老太太，看似傲娇实则热心。

总是建议亚纪子要延长营业时间，以及不要总是休息。

但亚纪子一直保持着自己的节奏，不紧不慢，从不让自己过分忙碌。

有固定的休息日，从不在没有准备好的情况下营业。

午间食堂的经营步入正轨以后，亚纪子发现现在的生活，是她以前没有想过，却是她想要的。

当自己变得自由了，整个人也更舒展了。

亚纪子惭惭地理解了自己的母亲和她的小店，与邻居们的相处也更自在舒适了。

这些变化是缓慢又顺其自然的，影响也是相互的。

亚纪子虽然一直没有采纳老太太的建议，但老太太在亚纪子的影响下，终于选择偶尔休息，与自己独处了。

想要把平淡如水的生活，过得清洌而又甘甜，首先得先与自己达成和解，只有自己自由了，与他人的时间才能真正的开始。

一部名字奇怪、始于生活、终于生活的小清新日剧大多数人都很羡慕亚纪子和猫咪闲适悠然的小生活，能自己做自己人生的主人“我也好想这样的说！

”然而为挺过如此突如其来的变故，她在标志性的微笑背后，经历了多少挣扎和痛苦为保持外人眼中的的体面，她在看似光鲜的生活背后，又默默付出了多少辛劳和汗水对于这些事，深思的人很少，剧组也是有意无意地轻轻带过毕竟，我们要给他人看到最好的自己生活，无论它起初是否美好，只要你够努力，我相信它至少定会终于美好我们羡慕她的生活，但不愿经受她的辛苦，所以，亚纪子还是亚纪子，我们还是我们“我之前太过较真了。

我今后要做一名不良学生。

我发现，自己变自由后，与他人的时间才真正开始。

”——送给自己=============装正经结束的分割线================整剧看起来颇为轻松，虽然能猜得到剧情，但还是看的津津有味，不知不觉就Ending了整剧为数不多的意料之外，就是最后肥猫没回家和小雪重回咖啡店的情节，肥猫还是决心离家，而小雪似乎还没做好打拼的准备。

话说，为啥这种压根没啥亮点的小店，在日剧里总是顾客盈门，而现实中的生意总是那么难做捏？

为啥喝咖啡才960日元，吃三明治要3600捏？

为啥怪婆婆果然到最后都是好人捏？

还有最后那个集体舞啥米意思？

看到总一本正经的小林姐突然跳舞觉得好搞笑演志麻酱的伽奈，真心太太太呆萌了，精神的短发，长相干净，表情总是人畜无害的样子，连续两次说着“啊，是我太自以为是了”，噗前两集下班后总是穿着让人无语的医生白大褂，汗比别人高那么多，脑袋却和别人一样大，反而显得很小，萌点之一最值得吐槽的是运动员般的体型，走路居然不稳，囧，再来个平地摔就彻底好评了。

最后Ending还要她跳舞，剧组多大仇？

看一眼就Hold不住笑了感觉这个应该是本色演出吧，呆萌诠释的太到位了PS：一定要那么呆萌的志麻酱和活泼的小雪来段百合（大雾）才能满足剧组的恶趣味吗？

志麻酱压根单纯到啥也不懂好嘛？

看剧纯属写完作业对自己的奖励，看日剧则是实现了人生中难得的突破，看《面包和汤和猫咪好天气》那就是缘分了。

很难想象一家只做三明治和汤的店能长长久久额营业下去，更不用说红红火火了。

可是，亚纪子做到了。

母亲去世，工作调动，店铺闲置，全都成为亚纪子停下来的理由。

当她停下来， 不再忙碌， 很多美好的事物都开始被注意到。

一只走失的肉团花色猫咪，一幢花团锦簇的房子，一个真诚肯干的雇员，默默关心着她和妈妈的咖啡馆老板娘。

这部剧画面清澈，观感舒适，不论是食物，水，植物，碗，筷还是酒杯，都有一种温情的柔和的魅力。

通过物品，人与人的联系被很好的呈现出来，母女关系，同行关系，邻居关系，主雇关系等等，一目了然。

所有人都恰到好处的交往，偶尔透露出彼此珍惜欣赏的亲昵。

感谢的话语及时讲，歉意略显矫情，却又为这种敏感和较真而感动。

尊重对方，便也是尊重自己。

亚纪子在母亲去世后才发觉自己根本不了解她，因此要从别人的眼里还原一个母亲的形象。

好几次，她问到“妈妈是什么样子的？

”不由觉得替她心疼，因为每问一次能体会的出来她对母亲的思念就更加深一层。

编剧一定是个很用心生活的人，不少对白都不经意的撩动内心，尤其是结尾处，亚纪子在写给老师的信里讲：“今后我要做一名不良学生，我发觉自己变自由后，与他人的时间才开始。

”说实话，这是第一次看日剧，自从多年前在朋友家看了日版《流行花园》的十分钟大结局，对日剧就有了莫名其妙的抵制。

短短4个50分钟，最佩服的是日本人的礼貌，那是谦逊、自矜、含蓄、有节制的，不同于韩国人的礼貌，让人有种吵吵闹闹的不快感，中国人的礼貌则只存在在古书里。

这种礼貌啊，刚看到会觉得过度，慢慢自己也会被感染，开始在意这种可爱的小心翼翼。

如此清新的剧，炎炎夏日必备！

相比起来，我真的过得好累啊哈哈哈哈哈哈哈。

亚纪子（小林聪美 饰）和女店员（伽奈 饰）开始了新的旅程。

而这段旅程有面包、汤、猫咪、商店街的好邻居、各色顾客，还有暖洋洋的好天气。

2023年9月17日，在我去外地考试的往返火车上，看完了。

心情平静，大脑搜索生活里有没有像这样的地方 这样的人。

或者其实都一样，只是自己浮躁无法感受呢？

可是我真是很喜欢日系风格啊 看着明亮的灯光和柔和色调的女主角身上的衣服就一直盯着看面包什么的也好想尝尝看印象最深的应该是志麻每次点餐的时候都轻声细语的重复那段今日食谱的一些注意事项 看起来应该是个很大大咧咧的女孩子 却出奇的细心温柔的感觉反差萌感觉这是一种完美的生活状态但是太完美了 每个人都没在抱怨 细节的琐碎和繁重的工作任务都被人际关系的和谐以及一些随处可见的美好景物搅得支离破碎了真实的生活其实很猥琐 虽然也如此细碎 我看到路边的猫也会想去逗弄 然后继续扛着一把青菜一截莲藕回家这个电视剧像那厨房里面的食用油干净澄亮 倒出来才像真实的生活 滋滋冒烟 活色生香 用过还需要弄干净污渍有时候实在是太忙了太累了 做完饭没有立即洗碗 洗完澡没有立即洗衣服 偶尔不想打扫屋子 像女主角家一尘不染 一人食吃得干净健康又节制我一个人时反倒会吃很多 也许我觉得太孤独 太空虚去急着填饱自己反思自己的灵魂有时候沉重油腻的不行转过身继续填补欲望的沟壑但看着日和的时候 也还是可以自我治愈的

之前听到这个剧名的时候，莫名其妙的就觉得非常舒服，面包和汤和猫咪好天气怎么听都感觉是一些特别让人幸福的组合，很想了解一下这个剧到底讲了什么。

看完之后只觉得，很治愈，很安慰，活着真好。

剧开始是一些琐碎的片段，每个人出场样子都平淡无奇，完全不知道这部剧应该是围绕着谁在讲。

有一个女孩儿在向前辈征求工作上的建议，前辈给出了建议。

那个时候我还分不清楚谁是主角，一度以为那个年轻的女孩儿才是女主。

这是我看过的少有的，女主年纪在40岁左右甚至40岁往上走，没有爱情主线，平平静静，没有想要上升价值，慢慢与自己相处，与朋友相处的剧。

女主长得不算美丽，但很纯净。

端庄正直，做着一份编辑的工作，身上有很多真善美的东西，是一个很传统的女性。

女主妈妈突然逝世了，以前妈妈开的店不得不要关闭，自己的工作上也有了调整，从编辑要变成会计部的幕后人员。

与此同时又意外捡到了一只流浪喵，在种种因素的催促下，女主决定自己接手经营母亲的餐厅，只卖三种面包和每日例汤。

女主有三位邻居：一个刀子嘴豆腐心，看起来很龟毛，但实际上很善良温暖的邻居婆婆，经营着这一家咖啡店，咖啡店里还有一个做帮手的，天真可爱的女招待，常常帮婆婆送外卖之类的；一个是经营小卖店的老爷爷，总是会莫名其妙的把天儿聊死；还有一个是开着花店的同龄男人，弹得一手好琴，人也温和低调。

为了经营餐厅，女主还招了一位帮手，这个帮手是一个高高大大的短发女孩儿，叫做志麻，看起来就非常的招人喜欢，朴素谦虚又温和。

女主和志麻之间好像闺蜜一样，常常会一起出去活动，有一些非常简单温情的对话，特别治愈人心。

除此之外女主还有一位自己非常敬佩的老师，优雅美丽大方又智慧，常常以书信的形式，跟女主沟通，也非常关照女主。

这些基本就是这部剧全部的人物了。

接下来就是剧情的部分了，其实没有什么好过多介绍的。

这部剧看的，是平静治愈的氛围，还有小镇安稳的人文气息。

简单记录一下这部剧中，让我觉得很喜欢的一些台词吧。

开始的时候有后辈问自己意见，女主是这么回应的。

与人合作的时候就一定要明确自己的想法，把自己的想法传达给对方。

不过，要做到这一点或许多少会吃点苦，但是比起什么都不做随波逐流要有趣的多。

职场上有很多时候我们都需要妥协，初入职场的时候，我也有很多默默妥协的时刻。

现在想想看，能够坚持自己想法，的确是一件很酷的事情。

就算不能坚持，说出自己的想法，也不会遗憾。

有一次下班女主带志麻一起去隔壁婆婆的店里面喝咖啡，闲谈的时候与志麻讲过这样一段话：志麻你呀，是那种，直率的，感觉很敏锐的人呢。

肯定一直以来都被各种人喜欢吧。

先被人好好的喜欢过，才能平常的去喜欢别人。

就像刚才你看着店里客人家的小宝宝，就像你自己也是个小宝宝似的。

跟志麻一起工作，我会很轻松，店里的气氛也跟着柔软了。

感觉真的很棒。

今后还要拜托你啦～这段话非常触及我，我也发现越是那种从小在爱的氛围里长大，被好好爱过的人，越明白怎么样去爱别人，而且不在意回应。

而没有被好好爱过的孩子们，长大以后要么渴望亲密，要么害怕亲密，甚至可能会去索取或逃避。

很期待回应，同时也很担心自己被抛弃，无形间总会让自己和对方背上很大的负担。

还有一次，也是下班跟志麻一起吃饭。

志麻提到被交往过的人说过“你这人有问题吧”。

女主说：语言可真是复杂啊，但懂的人自然就懂了，反正志麻真的很有趣啊，有人没能发现，可真是遗憾啊！

他现在，肯定超级后悔。

想了想，女主又补充道：也不对，那时他没发现你的好，换言之现在也不会去后悔的吧。

那可真无聊。

像芝麻这样的人，从今往后是很宝贵的。

这种能平凡地，好好地生活的人，平凡的身在旅途。

我们活在这个偌大的宇宙里，多么想要实现不凡，一开始就揣着平凡信念好好生活的人真的好少，这样的人不管走到哪里都是让周围人安心的吧，想想的确是很宝贵的存在啊。

还有一次，是女主敬佩的老师来女主店里吃饭。

吃完离开以后，老师这样回信给女主：小晶，店里还有你的自己的风格呢，并不生硬，也没有过分柔软，也能感觉到，你在其中的小小烦恼。

当被了别人开始做些什么的时候，总会有些小烦恼。

我想这是正常的。

到你店里的客人看起来都非常开心，我想，他们应该都很喜欢这家店吧。

而那个女孩儿，有她在就更放心了。

我想，你妈妈的店，一定也是非常受欢迎的。

但请你经营出一家全新的店吧。

我期待着，见到一个全新的你。

最后女主说：我发现，自己变自由以后，与他人的时间才真正开始。

也许是每一个内向女生的必修课吧，我们都曾经害羞孤僻，在某一天学会了自处自适，才发现宇宙浩瀚，人间值得。

人不管活多少年，重要的是此时此刻你在做什么。

大约有将近十天左右，北京的天气晴朗得就像是假的，那在西藏才能看得到的蓝天白云，居然在北京城里也见到了，这在如今已经是奇迹。

谁能想到呢，在我小时候，这样的蓝天白云难道不是天天见吗？！

变化不是一朝一夕造成的。

从前听说东京的早晨，新干线上的人挤得跟包子似的，而现在每天早上，我自己也像蒸熟的包子一样在蒸笼似的城铁车厢里动弹不得。

看日剧《面包和汤和猫咪好天气》里有一个小情节，女主角路过一户人家门口，那家女主人正在门口浇花，女主角说：“好多花儿啊。

”女主人说：“总有人送。

”原来，总有人花养不活了，就摆在她家门口，她就慢慢浇水把花养过来，然后也陆续会有人把养活的花又搬走。

这时，这个素不相识的女主人突然对女主角说：“你喜欢吗，喜欢就挑一盆吧。

”说着，进屋去拿了一个纸口袋，女主角并没太推辞，就挑了一盆，让女主人帮着装在纸袋子里拎走了。

当时我就想，这事儿在大陆不可能发生，假如某个陌生人要给你一盆花，我的天，除了掉头就跑你没别的选择！！

否则，你会死得很惨。

除此以外，我还看到当女主角的面包店开张，朋友过来捧场时，朋友很自然地掏钱付三明治款，女主角也很自然的接钱。

可这要是在大陆，朋友来捧场你能收他钱？！

你还想不想混了？！

当然，有的朋友也会死乞白赖非给钱，而主人则必须义正言辞不能收，非你推我搡弄得跟乌鸡眼似的不能收场，这场戏才算演足了。

记得某次有人给闺女送红包，我不要，对方非要给，就在这个拉扯过程中，闺女吓得大哭，边哭边说：“我不要！

我真的不要！

”这大约是中国特色，我小时候何尝不是在这样的经历中成长过来的。

日剧看得多了，不由得喜欢上那散漫的轻松的貌似无主题的温馨，当初看《冷暖人间》时就是如此，跟着剧里的一家人悲喜而悲喜，剧终时总怅怅的，希望自己就是剧里的一分子，那种感觉在国内的剧里似乎少有，只有在老舍先生的《四世同堂》之初，还想一想，一旦打起仗来，北平被日本占领了，好日子就完蛋了。

起起落落纠缠不清，跟日本的关系，似乎总也剪不断理还乱。

近几年来，耳边总有人说崖山之后无中国。

所谓崖山之战，就是公元1235年到1279宋灭亡的战役，是中国在历史上第一次完全沦陷于外族的战役，当时已经进入封建社会晚期的中国，又开始被蒙古族统治，那时蒙古族还处于原始社会晚期，在融合过程中，坏的文明进化了，好的文明退化了。

就在融合中，文化断层，多年积攒下来的优秀汉文化消失了。

从前日本学者总提“崖山之后无中国”，如今，中国人自己也开始这样说，不说茶道花道，日本人真的学到很多道的精髓。

说句逆天的话，也许中国汉人原始的根，真的到了日本生长发芽。

喜欢日本，仅仅从社会文学层面，与政治战争无关。

喜欢芥川龙之介，喜欢川端康成，喜欢渡边淳一，喜欢松本清张，喜欢黑泽明，喜欢北野武，喜欢宫崎骏，喜欢三谷幸喜……喜欢这么多，并不妨碍我钟爱老舍，钟爱叶圣陶，钟爱张天翼，喜欢张爱玲，喜欢钱钟书，喜欢张恨水……可惜的是，中国导演里让我喜欢的人似乎还没出现。

而喜欢的那些老作家，又都做了古。

不过既然文学无国界，也就释然吧。

这样一个温暖的夏日，太阳在纯蓝的天空里照耀着大地，可以自由地深呼吸，空气中真的有一丝淡淡的香甜，那是金银花的味道。

我们为什么不能更好呢，在这样晴朗的天空里，就坐在树荫下，什么也不做什么也不想，只静静坐着——而这，也是一种奢侈。

2014年6月12日

感觉这是一部关于家庭和自我的剧呢。

一直在反复提到，你的母亲是什么样的人，母亲的店是什么样的，自己的爱好，是否要重复母亲的路，即使是同样的路，是否能按自己的方式去走。

原生家庭的影响和自我的探索，刻意的回避或无思索的接受，都较真或随波逐流。

面对、接受和改变才是主题吧。

至于有人提到的“刻意的小资”，的确有理想化的慢节奏，给了主角很多的思考时间，而隐去现实经营困难。

小林的片大多轻巧地抹掉这一层，集中去表达更多形而上的东西。

并不会有太大的反感。

《面包和汤和猫咪好天气》，是一部短短四集的治愈系日剧。

女主角小林聪美，在许多日剧迷眼中，大概早已成了一张名片。

她主演的日剧日影：《眼镜》《西瓜》《海鸥食堂》《面包和汤和猫咪好天气》……就像梭罗《瓦尔登湖》的当代影视版。

剧中人不被消费主义的洪流裹挟，独立于功利纠缠的人际关系之外，探索内心，尝试更加自由的工作和生活方式。

小林聪美《面包和汤和猫咪好天气》的女主角——亚纪，原本是一家出版社的资深编辑，人到中年，忽然面临两个重大人生变化：相依为命的母亲忽然去世，被迫放弃热爱且投入多年的编辑工作。

然而她并未自此败下阵来，陷在挫败中郁郁寡欢，而是获得了一个契机，去探索新的可能性。

新的工作、新的生活方式、新的人际关系，一切都焕然一新，危机，成了转机。

她收获了前所未有的自由。

尊重自己的感受 尊重自己的感受，大概是亚纪最令人佩服的地方。

做编辑时，她就十分忠于自己。

有一次，后辈向她请教书籍封面的事，她说：“与人合作的时候，就一定要明确自己的想法，把自己的想法传达给对方。

不过，要做到这一点，或许会多少吃点苦，但是比起什么都不做、随波逐流要有趣得多。

”

公司要换她的岗位，而她决定不能做书就辞职，哪怕是要升职也不行。

不能做书的话，继续留在这个公司也没有意义。

开午餐店后，她也只卖固定的几样三明治和例汤。

不做早餐、晚餐，不卖酒、咖啡。

招不到合适的员工，就打算自己一个人干，绝不将就。

哪怕隔壁的咖啡馆老板娘一次次语重心长地教育她，必须要努力上进，否则就没有将来了，她也依旧我行我素。

有趣的是，她做编辑时，深受合作作家的器重，赢得了晚辈的信任。

开店后，也不久就有了忠实稳定的客人，还和员工以及商店街的各家店主建立了舒服清淡的友谊。

不迎合、不讨好，只是真诚坚定地做自己，却也不激烈地抗议不同的意见。

“了解自己喜好的人，能享受各种各样的力量。

”剧中一位作家老师如此评价亚纪。

了解自己，尊重自己的感受，是获得自由的第一步。

真正尊重自己的人，也会尊重他人。

清爽干脆、自我负责 花店老板多次评价亚纪：“好清爽干脆啊。

”

的确，无论是面对母亲的突然辞世，还是不得不放弃喜爱的编辑工作时，她都没有一丝拖泥带水。

不倾诉，不抱怨，只是接受现实，处理情绪，迎接挑战。

她不仅懂得为自己的事情和情绪负责，也懂得体会他人的善意和难处。

店里来了一个挑剔的母亲，说是不让女儿吃奇怪的食物，要求把食材的产地和是否含农药详细写给她，店员抱怨为何不干脆不要外食，她却体谅母亲因担心女儿而过分紧张的心情。

心理学家梅兰妮·克莱因把人的心理体验分成“抑郁位”和“偏执分裂位”。

当人处于偏执分裂位时，对人和事物的看法是分裂的，非黑即白。

当处于抑郁位时，则可以相对整合地看待世界，知道爱与恨、好与坏常常彼此相伴，人是复杂的，真实世界是具体的。

偏执分裂位可以将一切情绪发泄出来，归因给外部。

但人总得回到抑郁位，明白每个人都是有局限的个体，分清楚哪部分责任属于自己，哪部分属于别人。

在《少有人走的路》一书中，心理学家斯科特·派克总结自己多年的临床经验时说：“谎言是一切人类疾病的根源。

”人不愿意面对真相，在逃避的过程中，颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。

只有勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承担该承担的责任，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。

少有人走的路8.4[美] M·斯科特·派克 / 2007 / 吉林文史出版社 亚纪的这种“清爽干脆”，正是因为她坦然接受现实，不对自己撒谎，不扭曲真相，不恶意揣测他人。

如此，便可不内耗，也减少人际纠缠。

内在和外在都有更大的空间，可以呼吸的自由。

顺其自然、享受过程 咖啡馆老板娘出于好心，跟亚纪提了许多建议，都得到了尊重，却也未被采纳。

“要时刻警觉，懒惰就完了。

” 只卖午餐，不卖酒和咖啡，还总是休息。

在咖啡馆老板娘看来，简直是神经大条得不可思议。

只是人人都有做事情的方式，又何必将自己那套强加于人呢？

反观安安心心按自己的节奏和喜好去做事的亚纪，既不勉强，也不松懈，反倒收获了更多忠实的客人。

亚里士多德曾定义运动和活动：运动，如跑步，重要的是到达终点；而活动，如舞蹈，关键是享受过程。

那么：“人生是活动，还是运动？

” 日本心理学家岸见一郎在《像阿德勒一样思考和生活》一书中说：人生自然应该是一场活动。

就像一趟旅程，终点早已知晓，但不该以到达终点为目标。

否则人一生下来，就死去，难道不是最高效的吗？

像阿德勒一样思考和生活8.3岸见一郎 / 2018 / 上海文化出版社 那么工作呢？

不也是如此吗？

不急切寻求某个结果，才能不被外界声音绑架，找到自己的节奏，像一棵树一样自由地生长，尽情投入地体会过程中的点点滴滴。

就像剧中的作家老师说的：“人不管活多少年，重要的是此时此刻正在做什么。

” 自己自由了，与他人的时间才真正开始 剧中有个场景，亚纪和同父异母的弟弟坐在寺庙的缘侧（日式庭院与房间相接的走廊），喝着茶，听着鸟鸣，观赏着日式庭院，随意地闲聊着。

弟弟说，是一位认识许久的园艺师帮忙打理庭院：“比起让人一见倾心的庭院，还是建一个让人放松的庭院吧。

如果太完美的话，植物也好，泥土也好，那些原本让人很轻松的东西，反而会让在这里居住进出的人，感到疲倦。

” 我们总以为爱能带给被爱的人益处，却忽略了一个前提，给出爱的人本身必须是一个心理健康的人。

一个内心扭曲的人，只会让被爱的人痛苦煎熬。

日本人相信人与人之间是有“气场”的。

日语中把合得来叫作“気が合う”。

气场合了，人自然合得来。

气场不合，再如何勉强都无济于事。

相同气场的人，会吸引来相似的人。

所谓“物以类聚”，就是这个意思。

亚纪的食堂，吸引来的人，似乎也都有着相似的气场。

起初的客人们就像初开店的她：安静缄默中带些拘谨和紧张。

比如面临生产而不安的年轻妈妈，担心孩子吃到不健康食物的妈妈，等等。

而当她真正自由了，客人似乎也有了微妙的变化。

在剧的末尾，她给作家老师写信说： “我觉察到，是我一直将自己束缚住了。

老师，我之前太过较真了。

我今后要做一名不良学生。

我发现自己变自由后，与他人的时间才真正开始。

妈妈肯定了解这点。

今后我会按照自己所想所爱的方式继续这家店。

老师，请一定要再次光临迟来的不良学生开的小店。

您一定会发现它有所改变。

” 享受孤独 人们常常惧怕孤独。

究其本质大约是对无人应答的恐惧。

无人应答之地，就是死亡。

帕斯卡尔在《思想录》中说：“一切人类活动的本质，就是对死亡焦虑的逃避。

”孤独、挫败、不被认可……背后通通是死亡焦虑。

人们为了逃避它，制造了更多别样的痛苦：纠缠不休的人际关系、消费主义的陷阱……

思想录8.7(法)帕斯卡尔 / 2007.4 / 上海人民出版社 我们用太多东西逃避面对自己，与自己独处片刻竟是如此之难。

但孤独有时是必要的，也是高贵的，治愈的。

就像剧中亚纪所说：“人悲伤的时候哭泣，开心的时候喜悦，脆弱的时候想与人相互依靠，有时候也会突然想要一个人。

在日落，四周都静下来的时候，什么都不想，就这么昏昏沉沉地睡去。

” 再亲密的人，都有分离的一天。

就像亚纪与母亲。

她曾无比渴望逃离母亲，最终却像被母亲推开般突然变成了一个人。

再喜欢的工作，也有不能做的一天。

就像亚纪必须面临要么接受公司的安排转岗，要么辞职的抉择。

编辑这个工作，她是如此热爱，投入了许多，也终究要迎来告别。

日本茶道常说的“一期一会”正是这个道理。

没有任何一段关系，一种寄托会真正长久。

临到生命结束的时候，这世上的一切都带不走。

孤独，伴随着人出生，陪同人经历生命，直到死亡，它都是最忠诚的朋友。

对这份必然的孤独的接纳，何尝不是终极的自由呢？

就像亚纪，面对时就好好面对，离开时也可以坦然接受。

不纠缠，不沉湎，但可以怀念，可以带着记忆继续向前。

疫情当前，不知有多少人正在面临亚纪的困扰，也许这部剧，能给我们一些重新启程，化危机为转机的启发。

正如剧中亚纪敬重的作家老师所说：“人遇到某些人，经历某些事之后，会发现自己正朝着意想不到的方向前进，所以活着真是有趣的事情。

”作者简介清泉浅井日文译者，日语私塾先生，阅读喝茶写作爱好者，重度猫奴。

译有《深夜食堂》系列等。