做自己的光

《做自己的光》连载第4篇，赵媛媛不是一个完美女孩，她打败职场不公的办法，很有争议。

有人觉得她不择手段，有人觉得她聪明有活力。

这里就来看看她怎样对战职场不公。

《做自己的光》这部剧的特别之处，就在描写三个面临各自麻烦的女性，如何面对社会压力和自己的不足，不依附，做自己光的闪耀女性。

其中，电视台广告部的赵媛媛，是个很有争议的女性。

她要换车，让自己的富二代男友出钱，至少百万，不能便宜。

她想结婚，不是爱，只想有个衣食无忧的富有婚姻。

为拉客户抢位置，她可以出卖身边的同事。

这个为钱没什么底线的女孩，在面对职场不公时，却很愿意用魔法打败魔法，为自己也为同事出力发声。

她也因此成了何欢、白杨的好朋友。

不圣母的赵媛媛，面对职场不公，做了什么让朋友如此认同她？

1 “耍尽心机”拉客户赵媛媛刚出场时，很讨喜。

印象最深的，医院长椅上，何欢是一个遭遇家庭工作双重危机，接近崩溃的女人。

同事赵媛媛，没陪着她哭，也没冷血旁观。

她说起自己的经历，她早就没妈妈了，做了十年主播，还要和别人抢广告。

她说，欢迎何欢来到真实的世界。

赵媛媛真的脚踩在现实的土地上。

新人刚来，一来就要占她做了多年的主播位置。

赵媛媛根本就没时间沉浸在受害情绪中。

从小就拼命争取好生活，第一反应是找领导了解原因。

她据理力争，从台里业务发展还有形象，说新人的网络风格不合适。

说着说着，她眼眶红了，诉说自己没日没夜谈业务的委屈，大过年的不能回家。

说得没错，只是眼泪是假的，用了眼药水。

果然，又是软的，又来硬的，广告中心主任交了底。

新人有背景，还有一千万的广告资源带入，得罪不起。

赵媛媛有底了，她申请为了保住主播位置，也去拉一千万业务。

她就是一个现实的人，要嫁富人家，也要赚更多钱才安心。

再看她拉客户，可是费尽心机。

去设计师年会找某家居公司刘总，要不到联络方式，就骗旁边的人，假装记错拿到号码。

等要到号码，又假装喜欢村上春树，和刘总相谈甚欢。

谈好业务，她还要继续骗下去，明明没和新闻中心谈好，却先允诺对方插播广告的要求。

她就是一个为拉业务，很会耍心机的广告主播。

这样的赵媛媛，在业务上是领导看重的一把好手，愿意拼命争取。

但太现实的她，容易让人感觉虚伪，为挣钱不择手段。

果然，赵媛媛后面又做了发生两件特别有争议的事。

2 为抢位置拉业务，背刺两个同事不知你身边有没有这样的同事，平时相谈甚欢，一旦有利益纷争，她可能是第一个坑你的人。

赵媛媛第一个背刺的是她的竞争对手乔乔。

新人主播乔乔，一来就抢了赵媛媛的位置，房产热线主播，晚会主持。

几乎就把赵媛媛的主播位置给顶了。

赵媛媛没表现出恼怒，而是暗自找机会抢回位置。

她先向乔乔示好，表示自己主攻业务，不在意主播工作。

她一边拉拢晚会策划人，一边暗自准备晚会资料，等乔乔忽然过敏，脸上红斑上不了台。

她从容拿着手卡，上台解说台里最重视的房产晚会。

最有可能，媛媛知道乔乔对宠物过敏，就故意让她碰了猫毛，上不了场。

对抗新人乔乔，媛媛做得很绝，为了抢位置，动机情有可原。

但如果过敏严重，后果不堪设想。

再看，媛媛背刺的第二个同事何欢。

何欢可是媛媛口中的好朋友。

两人经常一起吃饭，媛媛也曾在何欢失魂落魄的时候鼓励过她。

可是，媛媛为和新主播竞争，又为逼婚富二代，拼命拉业务表现。

她听房产商说有500万的业务，为维护这个业务，她不惜背叛何欢。

偷偷进入何欢电脑，把她调查的新闻报道删除。

确保自己的广告商不受抨击。

这样做的代价，是何欢被质疑职业操守，差点再度丢了工作。

赵媛媛的这次不择手段，是最被质疑的，她为自己的业务，可以背叛最信任她的好朋友。

赵媛媛就是这样一个不圣母不完美，甚至让人怀疑没有底线的女孩。

她似乎就是个不论善恶，为达目的不择手段的物质女孩。

就像当年常说的，宁愿在宝马里哭也不要在自行车上笑的女孩。

3 赵媛媛是蒙尘的宝石，擦去灰尘的她勇敢又仗义可是，如果赵媛媛真的没有底线，为何何欢还会原谅她，一心新闻理想的白杨还会和她不打不相识。

赵媛媛和何欢在一起，恐怕是最放松的。

因为何欢温柔又包容。

当赵媛媛第一次对乔乔耍了手段，她问何欢。

你觉得我是不是一个坏女孩？

何欢，很确定地说，你不是，你只是拼命努力保护自己，维护自己的权益。

赵媛媛眼圈红了。

就算后来，赵媛媛差点害何欢丢了工作，何欢还是想起自己最难时，赵媛媛愿意出钱出力帮她，还陪在旁边鼓励她。

何欢看到了赵媛媛底色里的勇敢仗义，她有底线，只是需要有人帮她看清自己。

当赵媛媛努力工作，身边有好朋友的鼓励，她变了。

她明白，可以用另一种方式去协调客户关系，争取更多业务。

在何欢帮助下，她引导有问题的客户做正面整改，报道监督，有利客户又对得起公众。

她自己买车，拒绝了富二代的求婚。

她和坚守新闻理想，不打不相识的白杨一起，去和客户见面。

不记仇的她帮同事挡酒。

你，真不容易。

这是白杨对赵媛媛说的话。

两个对立的人开始温柔对话。

赵媛媛在朋友的鼓励下，越来越相信女性可以靠自己的力量过得很好。

她看见跌落谷底的何欢，宁可卖车卖房也要还债。

看见坚守新闻理想的白杨，她的眼里也有了自己的光。

赵媛媛越来越多展现自己勇敢仗义的一面。

当何欢遇见债务危机，她出手买了她的车，还陪伴鼓励她。

当农村人春燕被同事霸凌，她站出来，农村人怎么啦，靠自己上进没错。

当她被追求不成的张珂造黄谣，勇敢对峙，先谢谢对方自己不用嫁错人，然后一个耳光，表达自己的态度。

赵媛媛是蒙尘的宝石，当她擦去灰尘看清自己，她就是一个努力靠自己争取好生活的真实职场女性。

勇敢仗义，靠自己发光，争取更好的生活，这没有错。

写在后面没想到，开始最有争议的赵媛媛，居然是个有底线甚至发光的人。

那为何把她比作蒙尘的宝石吧？

因为赵媛媛，看来特别真实接地气。

我们当中，也许有像白杨这样的理想主义，也有像何欢家境不错，生活大起大落的。

更多的，恐怕就是像赵媛媛这样不完美的女孩。

家境普通，靠自己留在城市打拼，为维持现有生活，就要拼尽全力。

工作，婚姻，生活，哪一个有压力都让人不得不用点心机，维护自己的利益。

赵媛媛在看不清未来时，做些没底线的事，幸好，她身边有好朋友帮她看清自己。

她越来越明白，过上好生活，不是必须冷血上位，还可用有智慧有温度的合作去实现。

什么是更好的生活，或许是擦去宝石上的灰尘，看清自己的本心，无愧于心健康向上的生活。

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

@怡儿话书影，女性视角，探秘人性与世界。

本来是因为刘宇宁才来看的，但看了才发现，这部剧真的是一部用心制作的优质剧，真的完全被这部剧的剧情和演员们的演绎吸引。

何欢从小到大顺风顺水，家庭、事业、爱情，全都很美满。

但突然间老公欠债逃跑、事业受挫、母亲病重短时间内全都来了，打破了她之前完美人生的泡影，让她回归了真实的生活——一个焦头烂额的生活。

真的是感同身受了，我之前家里呀发生过一些事情，本来以为是电视剧或者别人口中的事突然发生在自己身上，那种虚假感，无力感，真的无法用言语来表述。

期待何欢之后的剧情，我相信，她一定会战胜这些困难的。

白杨真的是当代职场女性的缩影了，工作雷厉风行，感情生活几近于无。

但不一样的是她单身好像是有原因，是不是惦记老同学呀，哈哈哈哈，期待一波。

媛媛我真的太欣赏她了，家庭条件不好，普通二本毕业，却通过自己的努力，获得了一定多的成绩，这跟她的拼是分不开的，她真的做到了我不敢和做不到的事，在她身上我学到了很多的小技巧，当然，我也希望我一直都用不上这些。

最最期待的还是我们的蒋俊豪，蒋哥啦，刘宇宁的第一步都市男主剧，看之前真的为他担心，因为是跟这么多有经验的前辈合作，怕他融入不到这部剧的氛围里，但是没想到，他融入的毫无痕迹，真的就像是我们身边遇到的人，发生的事儿一样，求人给自己宽限一些时间还钱时，真的是太真实了，但他这么难，也还保持着善良，也是普通人的缩影了，我们大多普通人讨债，就是这样，只会一次次的去要，不会干什么过分的事儿，别问我怎么知道的，问就是真实经历了😭还有讨债联盟他们四个，真的是太搞笑了，他们一出现我就想笑，哈哈哈哈，又惨又搞笑，也为这部剧增添了很多欢乐，不会让看剧的观众太过于沉浸在压抑的氛围里。

总而言之，很喜欢这部剧，期待之后的剧情，我感觉凯歌逃跑是有一些更深的原因，期待谜底解开的一天

说真的，我在看到几位主演，特别是刘涛的时候，特别是给刘涛配的CP是刘宇宁的时候……我的内心是非常抗拒的！

怎么看都不搭啊！！

这么三位女士的戏，可能演技是还不错啦，但我想很大可能就是那种家长里短、婆婆妈妈的抓马剧情…（抱歉，有点刻板印象，小的时候老是听到刘涛演的韩大芸啥啥啥的…但是！！

但是！！！

我为曾经有偏见的自己向这部剧道歉！

这是一部好剧，一部女性形象立体，且职场描述也写实的剧！

说说刘涛饰演的何欢。

有一个有钱有情的老公OK哥，有一个可爱懂事的宝贝儿子；工作上，同事们称“何老师”，在结婚生育之后就只是顾着自己的一栏读书节目，虽然收视效果一般，但也都有在兢兢业业地完成工作。

一切好像都按部就班、平平淡淡。

直到老公OK哥失联失踪了，且是在二人的结婚十周年纪念日的聚会时。

而随之出现的是价值一千万的巨额债务。

几个债主一个个拿着欠条，要找她算账。

她的精神内核真的强大，能顶住压力，也说服债主们慢慢填补这一缺口。

然而这只是开始，接下来还有一系列的打击等着她：读书节目跟不上观众们的需求，被整改；好闺蜜也铁面无私地“落井下石”；妈妈又查出肺癌，儿子在学校被欺负……她虽然很是崩溃，但还是撑住了。

看她都能这么好地处理，我才发现刘涛的魅力。

她好适合。

落落大方，很符合人设（当然她的个人经历也有类似的部分…）之前吐槽的何欢CP刘宇宁 额蒋俊豪，还好。

他只是在适当的时候出现，稍微推动一下情节发展。

但不是整部剧中非常主线的部分。

挺好，感恩编剧。

真的以三个女生为中心，写了一部 友情爱情亲情并存，但比重不会偏离到离谱的好剧！

👍然后是白杨和任杰这对儿欢喜冤家。

他俩太逗了哈哈哈哈哈！

互相斗嘴真的很爱看！

白杨就是我的互联网嘴替，狠狠骂骂那些油腻猥琐男！

白杨这个女性形象，很真实。

这个真实体现在剧中大胆地暴露她的缺点。

理想主义，但冷酷无情。

只是呢，任杰这个人物稍稍有点脱离现实。

有点，太好了。

在困境中都能托住白杨，还一直等着她。

这里，不是很现实。

但是呢，不影响我爱看哈哈哈哈……第三位，赵媛媛。

她的身上会有更大的争议：会使小手段，也会雪中送炭；会逢场作戏，也会拿捏男人；有些爱慕虚荣，又知错能改。

她来自农村，能做到现在的位置，全靠自己一步一步的努力。

肯撕开自己，放下不能提供帮助的自尊。

舍弃纠缠大半部剧的周佳奇实在是太明智的决定了。

要脑子没脑子，要魄力没魄力，甚至还出轨！

拉黑！

多有钱都拉黑！

也没有一股脑直接投奔主动向自己示好的张珂。

更是在刘总主动时仍保持清醒头脑，要搞事业！

这些决定都让人大快人心！

智者不入爱河！

最后总结一下，这部剧更多是女性视角，编剧所写情节、台词对女性都很友好。

职场部分不虚浮，感情部分不媚男，家庭部分不抓马。

值得肯定！

四星！

都市女性成长剧看过不少，比如《三十而已》《欢乐颂》等等，但是真正走进我心里的是这部《做自己的光》。

三个独立的事业女性，每个人物都是立体的却又是真实的，没有脱离实际情况，比如白杨的一条追了好多天的新闻被毕了，她虽然生气，但是没有像爽文爽剧里那样直接怒怼，或者一意孤行，而是安抚团队，讲清道理: 虽然新闻被毕了，但是企业整改了，新闻从业者的价值从另一个方面实现了。

这就很真实，更贴近生活。

还有何欢，从完美的生活中跌落，失去丈夫，事业，家人的健康，重重打击下，崩溃克制坚强，一步步转变。

在职场女性妻子母亲女儿这几个身份之中切换，有闪光点，也有不完美的地方，塑造的真好。

赵媛媛，表面看起来，物质势利，为达目的不择手段，但是实际上有原则有底线，有人情味儿，是个职场素养颇高的白骨精，但即便八面玲珑也有力所不逮，女大愁嫁的无奈。

蒋俊豪，一个悲剧的喜剧化角色。

看得到底层小人物的挣扎，如野草般坚韧，不畏厄运的催折，积极的活着，明明自己已经被生活压的喘不过气，窘迫拮据了，却不愿舍弃良心，处处为他人留一线。

他为自己闯出一条新的路，还不忘拉同在谷底的人一把，他就是照进何欢黑暗生活里的那一束的光。

刘宇宁演绎的出乎意料的好，不油腻，不浮夸，让人心疼又忍不住想笑。

如同夏日限定款饮品，清爽甘甜，沁人心脾。

说实话，期待《做自己的光》已经很久，也期待刘宇宁所饰演的蒋俊豪这一角色很久很久了。

而从7月17日每日第一时间追剧集更新直到现在的15集，可以非常认可地说一句，这部剧真的各方面都值得让人赞许，剧中由刘宇宁饰演的蒋俊豪也是无比亮眼，让作为观众和粉丝的我本人，惊喜连连。

蒋俊豪一出场就是戏剧性的画面，著名主持人何欢在为其备受旁人羡艳的婚姻精心准备了结婚十周年纪念party，花团锦簇的厅堂，热闹喧嚣的来宾，还有盛装打扮的女主人，开场的气氛被拉到巅峰，然而何欢一推开门，出现的却是陌生的面色不善甚至有些憔悴的年轻男子。

其实蒋俊豪是来讨债的人，是被欧凯歌欠钱不还还被欠债者玩失踪的人，可是蒋俊豪在上门讨债、敲开欠债者的家门后第一句话依然是不卑不亢的——“你好，我找欧总。

”情绪稳定，克制有礼，十分懂得分寸。

这便是蒋俊豪给人的第一印象。

面对并非欧凯歌本人的何欢，蒋俊豪并没有直接将欧凯歌欠钱不还的这种腌臜事抖出去，而是只说要找欧凯歌，在冲进家里发现自己的闯入打乱了原有的party，发现屋子里并没有要找的对象，哪怕自己被宾客们搞错了对象喷了满头彩带纸片一身狼狈，但还是会连连致歉退回门外。

甚至还对欠债者的老婆道一句：“今天是你们结婚纪念日啊。

结婚纪念日快乐。

不好意思。

”不得不说，蒋俊豪，你真的很有礼貌。

蒋俊豪一次上门讨债没成功，便有第二次、第三次。

但蒋俊豪讨债的方式，又充满了浓郁的个人特色。

我个人认为，这也正是这部剧的一大特色与色彩所在，也给这部剧制造了多个欢声大笑的精彩戏剧性兼喜剧性看点。

蒋俊豪跑到何欢车前碰瓷，被何欢一通输出还被何欢开着车挤到一边。

讨债失败x1。

蒋俊豪在何欢的小区上岗当保安，想要近距离寻找欧凯歌的踪迹，结果上岗第一天刚拦下回家的何欢，就遇到其他上门讨债的债主“绑架”何欢，新鲜上岗小保安蒋俊豪还得兼职护花使者保护债主老婆，最后五个人齐刷刷进局子。

讨债失败x2。

蒋俊豪和其他几位结成讨债联盟强势上门，被何欢“你们发疯？

我比你们还疯”直接气场压住。

讨债失败x3。

蒋俊豪不请自来进了何欢家，被何欢错认为渣男欧凯歌，直接一花瓶爆了头，讨债不成进了医院。

讨债失败x4。

蒋俊豪借伤入住何欢家，打定主意赖在何欢家守株待兔讨债，没出半天就被何欢录下了“身体健康健步如飞”的证据，这个谎算是圆不下去了，被何欢扫地出门又改成在何欢家门口露营。

讨债失败x5x6⋯⋯x10086即使终于被允许入住别墅客房，也还有“禁足令”、“禁动令”，以及对他充满嫌弃的小朋友欧子墨时不时发来的嘲讽和敌意。

沙发不能坐，东西不能碰，从严格意义上来说，站在客厅地砖都是越界行为，想获得一楼自由活动权，不仅要烧菜做饭还有照顾小朋友辅导小朋友完成作业。

哎呦，钱还没要到，先上岗就职男保姆。

蒋俊豪想讨个债，可真的太难了。

在剧里，蒋俊豪和讨债联盟四人组一起，为了【讨债】这一目标的成就，可谓是付出了诸多的努力，这一条剧情线属于是相对独立于剧中其他几位女性角色职场情感成长线之外的故事，并且为整部剧增添了轻松诙谐的看点。

但蒋俊豪带来的仅仅是搞笑讨债吗？

当然不是。

在承包笑点之余，蒋俊豪也始终在向剧中人、向观众散发和传递着他的正直善良、他的担当和他的温柔。

他自身不仅是一个积极向上的代表，也在不断给身边人提供支撑与力量。

这一角色的价值和意义，随着剧集剧情的展开，也缓缓铺陈开来。

蒋俊豪本是餐厅老板，正要经营自己的蒋哥传家菜，但是因向女主的老公欧凯歌借出了那三百五十万，欧凯歌欠债不还长达一年，使得蒋俊豪资金断裂，餐厅倒闭，他遣散了员工，变卖了自己的房子，还了供应商的款，但依然身负与房东之间的租赁合同债务，甚至已经被起诉到了法院。

这是蒋俊豪的人物身份背景。

那么性格呢？

其实从很多地方都可以看出，蒋俊豪是一个极其温柔、善良的人。

面对何欢，何欢的出场身份是欧凯歌的妻子，是蒋俊豪作为债权人的对立面——债务人的家属。

蒋俊豪对何欢的态度是充满怀疑的。

但即使在这种情况下，他依然有很多个为她的遭遇心软的瞬间：比如说在“碰瓷”时听到何欢说“他不要我了他也不要这个家了”，蒋俊豪轻轻吸了一口气欲言又止，态度也软了下来；比如在听何欢说欧凯歌是带着小三跑了、看到何欢突遭亲人病情之重大变故之后，蒋俊豪反而在劝讨债联盟和缓处事，不要太过逼迫何欢；还比如说蒋俊豪知道何欢惧怕自己的宠物蜥蜴，于是在抓逃跑到书房的蜥蜴时，特意不让何欢再看到蜥蜴，以免再次惊吓到她，还立即决定要将蜥蜴送走，免得以后再有惊扰事件发生。

面对何欢和欧凯歌的儿子欧子墨，蒋俊豪也并没有因为他是欧凯歌的儿子而迁移仇恨，搞什么“父债子偿”的套路。

一开始欧子墨并不喜欢他，但他却还是会去逗弄欧子墨，并且遵守和何欢之间的约定，照顾小朋友的饮食。

虽然有和小朋友吵架的时刻，但发现吵架时的口不择言让小朋友真的难过了又会立刻去安抚他，再认认真真靠行动去换取原谅。

蒋俊豪虽然年长欧子墨许多，但从未以长辈自居，他就像一个邻家大哥哥，会和子墨一起搞怪，会纵容他的小孩子心性，但也会尽力维护小朋友应当享受到的童真的快乐。

大人之间的恩恩怨怨，不应当叨扰小朋友。

让我感触颇深的是，剧里真正应当负担起父亲职责的欧凯歌跑路了，但孩子是无辜的，且年龄尚小的欧子墨还在成长之中，家庭教育缺失的一环，蒋俊豪虽然没有义务，但是会帮着填补。

他陪伴小朋友玩耍，教导小朋友担当，照顾小朋友的生活，尊重小朋友的想法，甚至会为欧子墨的健康快乐成长，而与何欢据理力争。

亦师亦友，亦父亦兄。

维护着子墨的心情。

将心比心和子墨去沟通为什么要送走蜥蜴，解释爱，交流爱，引导爱，虽然子墨年龄还小，但蒋俊豪始终很尊重子墨，也很用心地想要帮助子墨成为这个家里有担当的男人即使是对于欧凯歌，蒋俊豪也是曾怀有情意的。

蒋俊豪第一次上门时面对欧凯歌的妻子几次询问他找欧凯歌什么事，蒋俊豪都没有直说，我认为这里有一个原因就在于当时他还顾念着曾经的朋友情谊，毕竟他们本来是朋友，照顾朋友的面子，是蒋俊豪一定会做的事情。

哪怕这个朋友害了他坑了他。

好像总会有人说，蒋俊豪看着不怎么聪明，讨债联盟四人组加起来凑不出一个脑子。

虽然无法否认在某些时刻蒋俊豪耍着自己的小聪明却被戳穿的尴尬瞬间，可能确实有那么些许笨拙，但是纵观下来，蒋俊豪的行为处事，却是十分有自己的原则。

他的聪明也好，不聪明也罢，总归是建立在真诚与正直之上的。

就像蒋俊豪卖掉自己的房子还债时候说的那样，他确实是被坑了，但他不会、也不能因为自己被人坑就反过来坑其他人。

在蒋俊豪的价值观里，哪怕自己已经举步维艰，有很多事情，依然不能做。

制止讨债联盟其他三个人游走在法律边缘的违法行为、遵守与何欢之间的承诺、只有他一个人发现的来源不明的钱不擅自处理不隐匿私吞⋯⋯但在蒋俊豪的价值观里，哪怕自己已经举步维艰，有一些事情，依然必须要做。

餐厅倒闭破产后支付员工遣散费、卖房结清供应商的货款、承担自己尚未还清的其他债务⋯⋯这些他所应当承担的责任，他都一一负责。

蒋俊豪出现的时候，总是阳光的、积极的，有些窘迫的瞬间，也是尴尬着自己，逗乐着别人。

蒋俊豪有无数个心软的瞬间，也有无数个令人心动的时刻。

他会每天干净清爽地出现，会关注到你细微的情绪变化，会照顾到你日常生活的细小方面，会cosplay阳光开朗小保安，会化身精心准备早餐中餐晚餐夜宵的田螺姑娘小厨郎，会在你需要安静独处时给你无声的支撑，也会在你痛哭时给你坚实的怀抱。

上得厅堂下得厨房做得了家务玩得转直播，打拼自己的事业，也照亮你的生活。

蒋俊豪这个角色很生动，充满生活气息，同时又富有灵气，他真的好像你在现实生活中下一秒可能偶遇的隔壁新搬来的帅气邻居。

能塑造出这样一种感觉，和演员刘宇宁本人是分不开的。

蒋俊豪这个人物的人生经历，和刘宇宁有不少重合之处，可以说是意外的惊喜了，比如说厨师身份、主播身份、自媒体经验，恰好都包含在刘宇宁的过往经历之中，成为他融会贯通的一个无形中的基础。

而在《做自己的光》放出来的诸多花絮中也可以窥见，正片中有很多细节，是现场演员灵机一动自主创造的，这种灵机一动，本身就富含着演员自己的生活体验和演员对于角色的深入拿捏，只有在自我和角色都充分理解和充分融合的情况下，才能够演绎出如此灵动的影视剧角色。

再加上刘宇宁自身优越的外形条件+特别擅长的细腻“眼技”以及用微表情诠释人物复杂的情感心理+贴合人物形象的原声同期声台词，一个鲜活的角色便跃然于屏幕上。

这是演员刘宇宁的第一部现代剧，不得不说，刘宇宁完成得很好，在演员这条路上，刘宇宁在用自己的角色作品，证明着他有无限的可能。

“刘宇宁饰蒋俊豪”，是一个极大的惊喜，也是一个巨大的亮点。

不知不觉写了好多，但也确实是格外爱看我们做光。

虽然目前只播出了十五集，但是人物与人物之间的冲突矛盾、人物自身的职业成长/情感状态目前都已经达到了一个新的阶段，节奏张弛有度，人物线和剧情线各有发展也互相交织影响，无比期待《做自己的光》接下来的剧情。

继续《做自己的光》连载剧评第6篇，好巧不巧，电视台媒体转型，何欢、白杨、赵媛媛三个同事不约而同面临转型危机，她们如何迎战？

《做自己的光》里，三位阴差阳错成为好姐妹的电视台同事，先后遭遇媒体人转型危机。

何欢，读书节目主持，收视率垫底节目被撤，她最先遭遇困境。

她如何重新出发？

赵媛媛，广告中心主持，招商越来越难，她最有危机感。

她怎样迎接新媒体人的竞争？

白杨，新闻制片人，她一心为新闻理想献身，却遭遇新时代的网暴。

她如何迎战变化了的新闻界？

有网友评论，《做自己的光》很难得，认真解读一个新闻从业者的好剧。

没错，这部剧讲述新闻从业者的困境，也有她们的转型和突围。

1 节目被撤身陷谷底，何欢手拿鲜花重新出发三人中，何欢恐怕是跌落谷底最惨的那个。

赵媛媛说，十年你有光鲜的工作，有条件优越的老公支持。

我羡慕你。

白杨说，你从新闻中心离开结婚生子，放弃了新闻理想，这是错误的。

何欢曾是新闻中心的优秀主持人，后来做读书节目。

第一个十年，何欢最顺利。

这也意味着，她最缺少危机感。

新媒体冲击，传统电视台转型压力越来越大。

何欢还沉浸在品质第一，收视率不重要的思维。

直到她的节目第一个被砍掉。

她才慌了神。

时代的一粒灰就是每个人身上的一座山。

没了节目，老公欠债不知去向，收入骤降，她的美好生活忽然幻灭。

怎么提高收入，重建信心？

她不服输回到新闻中心，发现自己跟不上直播节奏。

从头来过，最基层的接线员做起。

不破不立，何欢的转型看着很惨，却从内心接受现实。

丢掉光环，扔掉身份。

做一个最初的新闻人。

何欢，发挥敏锐直觉，优秀的专业素养。

她抓住一个假冒名人诈骗的重头新闻，立即上了各大网站热搜。

她和欢喜冤家白杨打配合，调查房产公司，也成焦点。

眼看走出当下困境，何欢又做了一个重要选择。

停薪留职，创办读书自媒体。

亲身感受自媒体影响力。

赵媛媛找来投资人，蒋俊豪教她新媒体思维。

她很快如鱼得水 ，有新闻和读书积累，有投资还擅长学习。

眼看自媒体有起色，可养团队还是不容易。

流量冲击，她也曾想介绍更大回报的书籍，最后还是选择推荐更有价值的书。

创业经营压力下，她想去采访自带流量的文化名人，阴差阳错没采访到。

还受到网友的攻击，说她欺骗大众。

何欢正郁闷，峰回路转，她的团队在路上救人被人拍视频上了热搜。

新媒体不仅有压力，也会宣扬正能量。

何欢跌宕起伏的媒体人转型之路，渐渐顺畅起来，投资人准备追加投资。

此时的何欢，又做了一个决定，带着获奖的新媒体号，重新回到电视台做融媒体文化节目。

何欢的媒体人转型，主打一个不破不立。

就像她手捧着向阳花，从公交车上下来，丢掉过去光环，才能重新出发。

2 新人竞争千万广告压力，赵媛媛破局转型广告中心的赵媛媛，是个小镇女孩。

她也许没有何欢接踵而来的压力，但职场重负一点都不少。

当二本毕业的她，多年努力，终于一步步成为广告中心优秀员工。

她却笑不出来，因为广告中心来了强有力的竞争对手。

新主持乔乔，有个新媒体大号，有广告资源，还在电视台有人脉关系。

赵媛媛最真切感受到新媒体的冲击，来自这个新同事。

当赵媛媛按照原来的风格，沉稳大气主持节目，新来的乔乔非要走搞笑风格，带着大家参观场地。

新员工，同事不满意，业务不熟练，可领导还是让赵媛媛多配合。

原因只有一个，对方有大量广告资源，还有背景。

赵媛媛拼了，不就是一千万广告么。

她也可以做到。

她要用广告，夺回自己的位置。

做业务，赵媛媛不拘小节，会耍小手段，找到业务机会。

油盐不进的客户，她想尽办法寻找突破点，最难搞的客户，她也能找到对方弱点。

还有想收买她的，她虚与委蛇周旋，却又守住底线，绝不出卖自己。

要守住位置，她还要斗过新人。

新人有资源，但不熟悉电视台流程，缺少过往大型节目经验。

她制造新人出错机会，在大型晚会上表现优异。

赵媛媛和风花雪月的何欢相比，似乎更接地气。

她在这个城市没有太多资源和支持，全靠自己打拼。

底层一步步上来的人，为生存和发展，会显得不择手段。

赵媛媛想和富二代结婚，为业务拼尽全力。

在一些人看来，有点急功近利。

但何欢看出，她有自己的底线，对朋友也很仗义。

赵媛媛的媒体人转型路，告诉我们，当面临职场生存危机，坚守底线，用些技巧和策略，也是勇敢和智慧。

3 坚守新闻理想的白杨，遭遇网暴彻底转型白杨是三人中最有新闻理想的，她会为何欢结婚离开新闻中心，指责她放弃理想。

她也会为赵媛媛提出广告放在新闻里，一百个看不起，坚守新闻内容至上。

这样一个把新闻看的无比重要的人，居然遭遇网暴。

起因是，有一条新闻，女孩突然自尽，女孩母亲称加班压力过大崩溃。

采访中，女孩母亲声泪俱下，白杨义愤填膺，为职场加班文化不满。

坚持要为女孩伸张正义。

加班女孩的新闻发布传播全网。

得到表扬的白杨来不及高兴，公司老板挟持女孩妈妈，说她造谣。

原来实情是女孩妈妈给女孩过大压力，让女孩轻生，并非老板压榨员工。

得知实情的网友蜂拥网暴白杨，说她不辨真象，吃人血馒头。

只有同事知道白杨是为了自己心中的正义。

面对新媒体冲击，网友网暴，白杨道歉后引咎辞职，转身到新媒体学习。

可是，白杨还是那个满心新闻理想的白杨，在同事的鼓励下，她出现在火灾现场，不顾生命调查现场。

她跟随新媒体同事体会媒体的新生态环境。

当电视台正式转型融媒体，她和何欢一起回到电视台，用新媒体的思维实现融媒体转型。

白杨告诉我们的是，当自己出现错误，遭遇新媒体危机，只要能承担，敢于学习，依然可以做一个新时代的媒体人。

写在后面三个媒体人的转型之路给我们启发。

一个创办经营新媒体，走出去不破不立。

一个坚守底线，原地突围成长。

一个正视不足，勇敢担当和学习改变。

在新媒体的冲击下，传统媒体举步维艰，必须改变。

当一个人不局限于过去的个人的思维，敢于打破光环，勇敢尝试面对，一切都会不同。

如果我们可以有媛媛的危机感，何欢的从头出发，白杨的勇敢承担，我们也可以转型成功。

您说呢？

想看《做自己的光》女性力量系列剧评，请点评欣赏。

本文原创，图片为网络精选。

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点进来之前没觉得这部剧会好看第一集还感觉有两个情节比较尬（咖啡店事件等），但是剧情还是非常有吸引力的，因为何欢那条线充满了悬疑的感觉，让人一直想往下看，后面越来越好看，当何欢的线比较无聊以后，赵媛媛和白杨的线就很好看了，这个剧能一直保持对观众的吸引力，编剧功不可没。

说说我喜欢这个剧的几个点一是三个女性的形象都非常丰满。

何欢温柔坚定，白杨能干果断，赵媛媛圆滑能干又仗义，而且他们也不是传统意义上的完美人设，比如何欢最开始不接地气，赵媛媛会有一些小手段，白杨很容易冲动，而正是这些不完美的地方，才让人物更加立体丰满，也能体现出人物的成为进步。

二是这个剧不哗众取宠，我真的很烦那种精准艹观众爽点的剧，什么手撕小三，包包炫富这些，很爽但是并没有内涵和力量，从这个剧中我是真的能感受到一些力量在的，而且剧组也不搞男女对立，不仅女性正常，塑造的男性也是“正常”（非指一定正面）的，很温和，我不喜欢哗众取宠的故事。

特别是最后欧凯歌没有出轨这个处理，我觉得特别棒，不想再看小三了，婚姻中的背叛还有其他类型。

三是这个剧真的金句频出（给编剧嗑一个吧），很多时候让人觉得眼前一亮的程度，而且剧里面所有演员都演的蛮好的，特别是刘涛，感觉欢乐颂的时候不接地气，完全没有女高管的感觉，但是在这个剧中，感觉她就是何欢本人，演的非常棒。

而且剧中的职场剧是难得的不悬浮，这部剧不火我真的会惋惜。

最后再说说这个剧不太满意的两点：一是这个剧的名字真的太土了，哈哈哈，土的让人没有点进去的欲望。

二是我对结局的处理不是特别满意，特别是三个女性都找到男伴，我希望有朝一日能在近年的国产剧中看到一个，到结尾也是依然单身的女性，这揭示了一种希望，有些女性就是单纯追求事业不愿意追求爱情的。

另外我总结出一个规律，就是剧情好的剧cp感根本不重要（但是我还是嗑到赵媛媛×刘林度，性张力很强），只有剧情不好的剧才需要cp感来撑。

Ps：林度家居是真的有这个品牌，我家的床就是这个牌子的hhhh最后，推荐一下我心中的国产女性群像巅峰作品《涉外保姆》，这些年国产剧是越来越不接地气了，只讲白领富人的生活，劳动人民蓝领成为了文艺作品中背景板一样的存在，希望大家可以关注这部剧。

家人们，《做自己的光》它值得！

首先，我要吹爆编剧老师！

这部剧剧情吊打所有同期国产剧，就是这么狂！

职场描写真实细腻，专业性很强，不是那种掉书袋的假把式，非常写实，你可以在剧里看到现实职场的影子，这一部分可以比肩《警察荣誉》《新闻女郎》等口碑剧；人物刻画丰富立体，没有绝对的好与坏，每个人都有自己的闪光点与阴暗面，不管是主角还是配角都不是单纯的剧情工具人，而是有灵魂的活生生的“人”；感情表现温暖动人，没有工业糖精全是真情流露，友情亲情爱情每一条线都表达到位，磕cp也有多样选择，知性姐姐✘暖心奶狗、“灭绝师太”✘毒舌冤家、泼辣社牛✘傲娇总裁，总有一款适合你！

叙事节奏也张驰有度，寓教于乐，作为一部上星剧，它当然整体的基调是向上的，也有理想化和悬浮的部分，但它贵在能直面问题、寻找出路，不矫饰不妄语，平实地叙述，在40集的篇幅里讲清楚了每一条故事线。

其次，演员的演绎也很到位，继《白蛇传》后我又一次get到了刘涛，她在这里面真的美到发光！

这种“央里央气”的知性女主播设定简直为她量身打造，她演出了中华传统女性宜室宜家、端庄大气的美和现代女性自强不息、百折不挠的韧，像茉莉和松柏的融合。

秦海璐在对“猛”和“萌”之间的平衡也拿捏得十分精准。

最惊喜的是柴碧云，赵媛媛这个角色其实很有争议，她收放自如的演绎放大了这个角色的魅力，用演技展示了什么叫做瑕不掩瑜。

刘宇宁相比这些姐姐们还是稚嫩得多，但他胜在人设贴合、自身生活经历丰富，他角色的人夫感很强，但他没有陷入单纯表现“柔”的误区而使人物变得过于阴柔，他是演出了蒋俊豪刚柔并济、独立自强的特点的。

再次，导演也很聪明。

这种聪明在于懂得取舍，不过分自恋，很多导演会太注重自我表达从而导致影视作品中出现很多废笔。

这部剧的拍摄调度几乎都是为剧情服务的，除了广告（毕竟要恰饭，但也很短）几乎没有废笔，对照镜头给足，能很直观地感受到人物状态和心境的变化，而且草蛇灰线，伏笔都得到了较好的回收。

另外这部剧的打光真的不错，演员真的在镜头里发光，但又很自然，工业痕迹不会很重。

最后，它完结了，一口气直通大结局！

在优酷播，有88vip的宝子免费看啊！

我愿称其为七月最强，家人们真的倾情安利哇！

看第38集一个意外被打动的地方是，小蒋思念欢姐的时候选的照片。

欢姐有很多很时髦漂亮的打扮，每套都值得上杂志，而那张照片的look其实挺沉闷的，属于换成蓝色背景就可以挂员工照片墙上的那种……但小蒋很喜欢，因为那是在星辰书屋直播间拍的，代表了工作中的姐姐，美丽大方又知性。

蒋俊豪专心地录何欢的新闻直播完事儿还要做cut发给岳父一起欣赏，任杰搞同学二人会对白杨从读书到工作的奖项如数家珍……他们都为在为喜欢的女人骄傲，他们眼里的她们娇蛮可爱又闪光，我共享了他们的恋爱脑也觉得超可爱的！

这个剧男角色们其实基本没有替女人完成过什么事，主打一个陪伴。

小蒋霸气搞定网站黑料也没能阻止媛媛被退婚，小蒋用美食为欢姐争取到的采访机会也是被错过，最后是欢姐自己的义举打动了文学家。

任杰想帮被网暴的白杨澄清，但白杨把这个访谈交给了闺蜜，并且选择公开引咎辞职。

想想有些大女主古偶的男主甚至可以叫嚣没有他女主啥也干不成，还是女编剧的女性都市剧好。

欺骗我们的不是骗子，而是我们自己。

只有勇敢地面对最真实的自己，才能真正对自己的人生负责，也只有面对最真实的生活，才能真正地生活。

摆脱刻板印象来到这部剧。

比如说又是独立女性题材，怕职场戏挂羊头卖狗肉；比如说是又是年下姐弟恋，怕俗套无聊只为带节奏；比如说又是姐妹情深戏码，怕抓马互掐人物脸谱化。

但看来并不是，开头直接给主角增加阻力——丈夫欠债疑出轨跑路，自己无缘无故被追债+事业上自己制作并主持的项目被关停+母亲被查出患有肺癌。

这十年来，何欢放弃了自己事业上更好的选择，在丈夫欧凯歌光环下的原地停留，尽管在事业上仍然在做自己喜欢的读书类栏目，但却不知道自己的节目离观众越来越远，就像她本人，停滞不前，不进步没创新。

何欢，欧凯歌的离开给她泼了一盆冷水。

而在第十一集终于触底反弹，放下身段，从低做起，直面生活。

把别墅租出去、卖车卖包、兼职做老师、晚上做代驾，对扑面而来的困境和压力慢慢消化，一步步和自己和解，也坦然地摊开来说，有勇气有韧劲，洒脱阔达，真正的温柔而有力量，果然是每天坚持看书的人。

所以当我很害怕的年下情感戏来临（倒数两集才开始！！

），我会觉得欢姐真不容易，欢姐值得享受事业和爱情双丰收的好生活。

爽

爽爽

爽爽爽白杨，理智理想的有志新闻人。

她不管你是不是她的好朋友，你的节目不行我就打最低分，你的行为我认为不对我就让领导辞退你。

她把新闻事业放在第一位，做事决绝不会照顾任何人情绪，所以何欢说她没有朋友。

虽然她嘴上说着不想谈恋爱但心里还是会孤单，她刀子嘴豆腐心，默默在何欢背后伸出援手，逐渐帮助她回到以前的状态。

看到最后能和任杰能走在一起也很让人感动，我们白姐改变了也走出来了，能和冤家在一起了，有人陪啦。

赵媛媛，鲜活的使劲生活的女孩。

媛媛是国产剧很少见的女生，她圆滑懂迂回，拥有极强的社交能力和业务能力，对爱情对事业都有自己的手段，聪明狡猾。

一开始会觉得她势力拜金，有心机，只想加入豪门，但了解她之后你会像欢姐白姐一样，和她交朋友。

她这一路并不容易，她也并不是没底线没原则，她也会一次又一次地帮助何欢解决困难，仗义敢言，乐观直爽，特别“有劲儿”。

最后清醒了更加搞事业了，就更爱这个人物了！！

媛媛拒绝刘总就像开头那段鸡汤，做自己的光确实是能够让我感觉到她们的生活的不易且都在努力地生活，但是都有自己向上的力量发出自己的光。

职场戏不悬浮，并且还能够反映社会现实，虽然到后面可能有点主角光环了，但瑕不掩瑜，职场戏很用心。

三位女生都是优缺点明显的鲜活立体的角色，性格鲜明，情绪稳定也会适时发疯。

而且，这部剧不是苦情剧，是搞笑剧。