沉睡花园

随手写一点沉睡花园第二个单元剧事件中，我认为还没有讨论到的部分。

关于与明星的隐秘恋情，不能见光的甜蜜最初迷离倘恍，甚至还带有一种天知地知你知我知的浪漫，这浪漫中带有未知的恐惧，也有隐秘的优越的虚荣。

但这种镜花水月无法持久，不存在的、看不见的女主角，不是那么容易去做的。

女主被分手之后，之前的生活事业重心没有了，因为她的梦想寄生在周然身上。

他们的情感牵系拔断之后，她的状态也不再被家人所接受。

对，这里我想讨论的是她的家人，尤其是她的母亲在整件事中的问题。

不知大家有没有注意到，珊珊明知道周然已不想跟她扯上关系之后，硬是冲去拦车见他，是为了一个执念：要周然跟她回去见一下父母，告诉他们，自己没有疯，这段感情不是臆想出来的。

她陷入越来越糟的精神状态，周然的放弃、网民的攻击都是原因，但母亲对自己的不信任，说自己疯了，也是很致命的。

见林深做心理咨询时，她说“只要我爸妈满意，我做什么都愿意”。

林深与她在交谈中，发现了她对音乐一直以来的追求，也提到，她的音乐梦想被母亲打断，改读了工商管理。

她接受了母亲对自己求学报考、事业选择的干涉，也接受了恋爱关系中被动的地位。

这种心理模式，是在家庭生活中的亲子关系中顺延下来的。

而忍受被隐藏，并没有换来好的结果，反而是自己的意志得不到伸张，之后被舍弃，最终被污蔑。

而在狗狗的存在证明这场恋爱关系不是珊珊的臆想，珊珊并没有疯之后，林深告之其父母，创伤性记忆的暂时忘却是一个隐患，有可能在之后被某个扳机触发。

珊珊母亲的反应如何？

如果她是合格的家长，首先应该向女儿道歉，因为自己之前认定的，不是事实。

她好像完全没有道歉的意识。

其次，她说，珊珊忘了不是正好，“我们一家人”只是想要清净生活。

好了，这就是代表不在场的珊珊发言了。

她并没有准备去问问珊珊的想法，实际上，是她想要清净生活。

几经周折，第四集中的珊珊终于再去找林深做催眠，因为这是她自己的记忆，这是她的权利。

这里并无意苛责珊珊母亲，显而易见她在这整个过程中也很伤心焦虑。

在现实中，大部分家长可能还没有她和她的丈夫做得好。

我想要说的是，无论亲情、爱情，都不要忘记自己。

想要学的专业，想要做的事，想要到达的地方，想要爱的人，都是不能让的。

自己的主动权，是不能让的。

就如龚俊所一直坚持的“择我所爱，爱我所择”。

珊珊意识世界中的电影院，旁边坐着的肖潇、后座的林深，让我很放心她的这段心灵记忆之旅，林深的在场使得一切都有了安全阀，你虽然看不见他，但你知道他一直在的。

心理咨询师，是一个很不容易做的职业呢。

你要接纳来访者的忧惧痛苦、探寻他们内心的暗流阴霾，导引他们走向自我发见、自我疗愈的路径、给予他们心理修复过程中的能量和活力，但你又始终要守好自己旁观者的角色，不可以让来访者形成心理依赖，介入他们的人生。

林深，疏离与热忱并行不悖的男人，我喜欢。

@龚俊Simon 本人已有前三集剧评，附上链接。

O前世的秋声馆主 不出意外的话剧评会跟完全剧，请有兴趣的朋友关注主页。

这个剧我印象最深的其实不是爱豆塌房，而是pua那一段讲了个聪明漂亮有能力的女生柴芊被男朋友用爱的名义洗脑控制谴责绑架最后逃脱的故事，然后很妙的是这个后面接了个左妍，还是聪明漂亮却会在网上肆意发泄攻击别人，但是造成这种压力的是她的母亲，一样用为了你好、还不是爱你的名义控制别人的人生，但因为断绝不了的亲子关系只能让母亲幡然醒悟大团圆，真的有一种逃不出五指山的感觉。

左妍家门口挂着一个大大的忍字，每次看到这个字她就压力倍增，屏幕前的我也窒息。

爱是什么？

是因为我爱你，你就要一切事都必须听我的话吗？

是因为我爱你，我就应该用自己的人生围着你转吗？

是因为我“天性”爱你，你就“理应”爱我吗？

好几个故事都有一个共同点就是作为被爱的人当你去回应爱的时候，对方经常要求你“服从”，只有服从你才能对得起爱你的人，只有服从你才值得被爱。

这种逻辑让人毛骨悚然，在爱别人的时候有几个人可以约束好自己不去苛求伤害自己所爱的人？

你的爱是为了让对方幸福快乐，还是让自己实现可以任意使用权力的幻觉？

挺不错的剧，当时期待着周一追的，工作党周一都没那么难熬了。

现在想想也很开心，林深就是我的追剧开心果，小表情特有意思，我现在想起他被肖潇搓狗头的动图都觉得好搞笑😂。

追的时候有悬念有动力有开心有感慨，也值得和朋友边看边聊聊，感同身受啊。

从某种意义上来讲，《沉睡花园》是一部讲爱的作品。

爱是咨询中的常见话题，健康的爱是什么样子呢？

沉睡里目前看到的三个拥抱，同样是从背后的相拥，却有截然不同的模式，很吻合它们各自的”爱“的性质。

①珊珊跟周然告别后，周然从背后赶上来拥抱了她。

这个拥抱的注解可以说是——当爱已成往事。

珊珊爱情的轰塌来源于关系的极度不对等，这是一种藤曼一样的依附者对大树的”爱“。

随着珊珊解决了自己的未完成事件，她成为了独立者，而周然才忽然意识到自己对她的需要。

所以这个拥抱中，珊珊脊背挺拔，如橡树一般亭亭直立，周然却转换为依附者，依偎在她背后。

最后珊珊带着含泪的笑，解开了羁绊离开。

②柴芊搬走的时候，霍浪给了一个几乎相同的拥抱。

但是这个的注解是——死了都要爱。

这里霍浪完全侵入柴芊的范围，让柴芊的脖子不得不歪到一边。

这是一种哪怕让你不能呼吸也不放开你的”爱“。

芊芊在两人的角力(power struggle)中，解开了羁绊离开。

③第三个拥抱其实还没有演到。

林深在肖潇背后，两人一起做陶艺。

不是拥抱，胜似拥抱。

这个场景其实有两张，一张是两人的头都分别向外偏了几乎相等的角度，和谐的并列，跟②里柴芊的严重偏头形成鲜明对比。

另一张是身子错开多一点，头紧紧靠在一起，微笑在不经意间同步，甜死人不偿命。

好的爱，是第三种拥抱，各有让步但无需牺牲，无间贴近却无人窒息，融为一体又彼此独立。

王苏颜洛的故事，让我想到一个朋友的亲身经历。

她前任，恋爱前期对她自是照顾得无微不至。

按理说，情侣间有些小摩擦并不稀奇。

起初，也只是拌嘴。

直到有一天，在争吵中，她提出分手，他一把掐着她的脖子，将她撞到墙上，贫血的她直接站不稳了，他才清醒些，开始哭诉认错，“我是因为在乎你”“你不要离开我”“我再也不会这样了”。

看着对方满面泪痕的急切模样，再想到平日里的温柔体贴，她心软了，相信了。

没过多久，故态重萌，查她手机、翻她列表删好友、对她大吼大叫推搡拧掐，甚至挥刀威胁敢分手就自残，直闹到双方家长都知道了此事。

过程很曲折，最后她搬去别的城市工作，才算是摆脱了这人。

与王苏会修东西会做饭不同的是，这人是个读大学还要把脏衣服寄回家让妈妈洗的纯纯生活废。

但他们，在感情中使的是同样的手段。

都擅长以早已失控的“爱”，编织出令人心惊的牢笼，侵犯亲密关系里另一方的独立隐私甚至基本人权。

编剧笔下有林深和肖潇，所以故事的最后，女主搬进新家拥抱新生活，男主忏悔道歉并解开心结。

拨开云雾，艳阳高照，看起来是个大圆满结局。

可是，那份深切的伤害，那样厚重的恐惧，分明真真实实存在过。

夜色和枕头，都记得。

你“年少无知”，他“执念深重”，她“战战兢兢”，大家各有各的难言。

多米诺骨牌的第一块到底在哪里，又是因为什么样轻巧的原因被拨动，我们不得而知，但蝴蝶扇扇翅膀，就总要有人来承担果报，即便ta只是个渴望爱的无辜孩子。

说到底，生活不是电视剧，希望踽踽前行的我们呀，都拥有自爱及爱人的能力，最好，再拥有一份真心永不所托非人的幸运。

沉睡花园里的催眠片段太吸引人了，有些观众看了表示自己都想去试试了。

那么，结合沉睡花园讲一下，催眠有哪些功用呢？

该不该去试试呢？

首先介绍一下考虑心理咨询时的两大原则：没病别治！

以及，有问题早咨询。

是不是互相矛盾了？

😂 催眠的一些应用（不是完全列表）：①回顾记忆，回顾意识层的记忆，或发掘遗忘记忆，是影视作品里最爱表现的应用。

现实中这部分占比其实远没那么大。

如果我们有压制了的记忆，要不要去看催眠师呢？

请记住原则——没病别治！

遗忘一些记忆，可能是我们身体的保护机制，只有对生活和机能有负面影响（像张珊珊的严重恍惚），才需要治疗。

②增加自我效能。

张珊珊的催眠不光是找回记忆，同时进行了大量的自我内心建设。

同属于这一类的还有，比如某编剧灵感枯竭，找催眠师突破瓶颈，某运动员缺乏信心，找催眠师坚定比赛必胜的信念感等。

③解决未完成事件。

这部分太长，只能下一期单独讲。

④应对一些生理症状，比如有一些催眠师，会用催眠来帮助病人减轻疼痛，尤其是一些长期的疼痛。

⑤治疗失眠。

不是说你睡不着，就去找催眠师帮你催眠睡一觉。

失眠类治疗一般是这样：先询问好各种信息，把这些信息应用到催眠的引导词中（就是林深老师第五集讲课时提到的资源利用），一般会通过多次练习，与受术者一起把引导词调整成最适合他个人的状态，同时也教会受术者如何放松，然后带着录音回家在需要睡眠的时间练习运用。

⑥创伤治疗。

心理创伤治疗和回顾记忆有一定重叠性，影视作品一般是两者结合。

⑦其他各类心理症的辅助治疗。

这么多功用，是不是看了觉得真有意思，也想试试呢？

这就是我提前写这期的原因啦，请再次朗读第一原则——没病别治！

光因为好奇而去尝试催眠，有点像你看了个介绍医药的作品，就去买个药吃吃。

真的，没必要。

现实中催眠有一个最大的问题就是，真正有能力的催眠师非常少。

即使正规的心理咨询师，大部分都没有接触过专门的催眠训练，而接触过初级训练的，也不足以做很多治疗性质的催眠。

催眠课的那位老师第一堂课就讲，希望有兴趣的学生以后继续深造；如果没有资深催眠师的指导监督，初级训练后的咨询师，最好不要给咨客做催眠。

就像(6)里汽车电影院那段，如果没有林深这样的催眠师指导，新手也许会以为打断催眠是避免伤害受术者，从而带来负面作用而不自知。

所以如果不能接触到资深催眠师，或他严格指导下的初级催眠师，不建议随便尝试。

你要能搬到绿藤市，当然就没问题了，否则，林深不在线，切勿乱催眠！

但另一方面，有心理健康需要，身边又能接触到正规资源的，当然要及时寻求心理咨询，而不是忌讳拖延。

现实中很多最终寻求咨询的人，都是问题持续了很长时间已经恶化了。

一位专攻夫妻关系咨询的心理师曾说，走进他咨询室的夫妻，最佳咨询时间往往都在至少一年前了。

这里讲的是心理咨询，不一定需要催眠，催眠之外的心理咨询范畴极其广阔。

我们就不赘述了。

实在实在好奇想尝试催眠的，虽然完全不建议，但是真拦不住的话，你可以找专攻催眠方向的资深正规心理咨询师，试一下浅层的放松催眠，正向自我效能催眠这些。

就是你非要吃药拦不住的话，就找个正规医生药店整一个山楂丸子啃啃，不要去试无证行医的包治百病家传秘方。

下一次详细讲③里的未完成事件。

不错，一口气看到最新的更新了。

目前大概是两集一个单元吧，剧情节奏紧凑，很吸引人，滤镜几乎没有磨皮，很有质感。

主角角色行为符合角色性格逻辑，人设都不错。

有几个细节让我感觉很好，失踪要报警(要超过一定时间)，有问题找警察，警察调查很靠谱，失踪人员找到了要销案。

确定了有心理疾病要去医院看精神科，心理咨询师只是做评估和疏导，不能诱导提问，需要被咨询人主动寻求咨询，不能主动介入。

非常符合爱情悬疑剧的定位，都是感情相关的事件，目前看应该没有血腥的单元，松弛有度，做好定位，讲好故事就很好，适合喜欢言情剧，又想尝试下悬疑剧的UU们。

悬疑剧情气氛到位，镜头冲击性很强，叙事干净利落。

爱情部分男女主互相吸引，带点小傲娇的互相接近，总让我不自觉嘴角上扬，两个人的互动应了我朋友（不是母单的真爱情专家）以前的名言“没有不会谈恋爱的，只是没遇到喜欢的。

”目前看剧情也没有太大bug，男主学院派心理学看不上女主动作分析之类的“野路子”心理学，很真实>-<……第一单元控制狂那种平时无微不至的关照，发疯时的不可理喻，也是人间真实。

我有个姐姐就曾遭遇过这样的渣男，受不了他的监控和歇斯底里提出分手，纠缠很久才真正分开，但是这男的除了控制欲对她特别好，导致她多年走不出来，渣男倒是开始新生活结婚了，我看剧时都怀疑姐姐给编剧提供素材了（并没有）最后夸夸龚俊，演技越来越好了，不说台词时，靠微表情和眼神传递好多信息啊，印象最深的一个是女主角带着课件跑路，他被迫脱稿演讲，回头看到没有PPT的白板的表情，瞬间传达出了“肖潇，你死定了！

”的感觉，生气，但是是“小情侣”间的生气。

另一个是两个人被关在阳台，他手足无措的样子，尤其是托住女主，让女主靠在他肩上之后的特写，其他五官没动，只是卧蚕出现了一瞬，眼睛里那种开心、羞涩的情绪溢出，却还要憋住的感觉绝了

一口气三集，没有快进，甚至因为去厨房热水错过几分钟还拖回进度条重新看的！！

真的好看！

1、悬疑方面不是尬悬，第一个单元的王苏让现在看完剧的我都有点害怕……这样的男友真的窒息，剧中剪辑和画面恰到好处，不拖沓，有层次有逻辑！

而且还有隐形副线：颜洛的家庭影响等；2、话题选择聚焦热点，但不落俗，尤其是偶像和粉丝的第二个话题单元，从很多面剖析，用心理知识推动剧情发展，同时悄无声息中也对观众提出理性建议3、爱情循序渐进，在悬疑中又增加了幽默，搞笑，感觉也是侧面从爱情角度对最后男主心理创伤疗愈的前期铺垫，搞事业的同时甜甜的，整体剧情与男女主感情互相推动，感情发展顺理成章！

5、还有颜值！！！！！！！

龚俊真TM帅！

演的也很棒，眼神戏绝了！

男女主高颜值，好好看啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊～综合来看就一句话：沉睡花园真的很行！

龚俊说林深表面上是个冰山，但其实很可爱。

说实话，高冷男神我们见得多了，但是可爱的冰山不多见，而这一份可爱，就得靠龚俊通过小表情和一些动作设计传达给观众。

虽然我们林深老师觉得微表情是“野路子”，但是我们通过微表情和一些肢体语言也是能够窥探一番林老师的内心活动的。

今天就来说说咱们林深老师在不知不觉中一脚踩进了爱情这要命的漩涡的故事吧。

p1最初的接触与爱情无关，林深接受肖潇的请求很大程度上可能是因为女主的义气或者是两位女生的友谊，不管是出于想帮助自己的咨询者还是想帮助女主，林深此刻，心里是有所触动的。

这里林深最终下决定要帮助女主时，凝视女主做了一番挣扎最后一个充满无可奈何的深呼吸就很灵。

P2为林深被女主误伤脸蛋儿后上药的剧情。

原本距离的拉进再加上呼呼伤口之类气味的交缠，我们敏锐的天蝎座男人林深老师第一时间就觉察到了一丝暧昧的气氛，这富含韵味的侧眼一瞟以及紧随其后的轻微拉开距离，很难不夸我们林深老师克己守礼啊。

奈何女主太直，以为自己有口臭，生生把我们林老师逗的憋不住笑。

P3闺蜜事件解决后，女主离职提上日程，鉴于女主之前的欺骗行为，我们记仇的天蝎男林深必须得扳回一城。

假意装作被催眠，实则逗弄女主，言谈之间的这个笑意都快藏不住了。

不知道有些人是否明白一个道理:“当一个男孩开始逗一个女孩，那就是爱情的开始啊！

——鲁迅”P4人都走了害搁那回味，回味完了还偷笑。

是觉着人家有趣还是觉着逗人家有趣？

P5上一秒略显气急败坏地让助理把女主留下的植物都收拾走，下一秒经过大厅又折返回来，对着那一堆多肉又进行了一番内心挣扎。

林深每次内心挣扎之后都会有一个深呼吸和下沉肩膀的动作，表示自己放弃抵抗，顺其自然。

这里最后的一个咬唇简直神来之笔，把林老师的“可爱”体现的淋漓尽致。

（反正我自己看到这里的时候已经在床上发出土拨鼠尖叫了）P6本来吧，也没完全下定决心要删好友，结果低头一看，好家伙，误删了，这一瞬间林老师紧皱的眉头和不自觉开合的嘴，还有无措时不自觉加快的眨眼，都把此时的慌乱表现得淋漓尽致。

P7 被邵老板问到为啥会误删啊？

我们林老师又开启他瞎掰扯的技能，但是奈何林老师平时就不是个满嘴跑火车的人，躲闪的眼神让此刻的辩白那是非常无力，刻意抬高的眉头和强调的语气仿佛是为了让自己所说的话更有说服力，但显然毫无卵用😏P8遇上陪闺蜜回来复诊的女主，还被当场戳穿自己偷藏了一盆多肉的林老师，难得在外人面前显示出了一点慌乱，眼神不敢直视女主，一时语塞连辩白都忘了说。

已经一步步踏进爱情的林老师虽然此刻内心还无法直视自己的情感甚至有些刻意地回避，但是陷入挣扎的林老师真的很可爱，就像龚俊说的，虽然林深是高冷男神，但是也会有七情六欲，牡丹即将开放，这奇妙的化学反应，让每个观众都跟着体会一把初恋的小心翼翼，踌躇，暧昧和甜蜜，我们花园小甜剧诚不欺我。

综上，龚俊你可真的太会演啦！

还有几段由于动图过大被我删了，原文链接:https://m.weibo.cn/5602600513/4717552834184367

首先便是开场的绝处的一跃，他回头观察局势、确认自己已无路可走的 精密。

为什么我们喜欢看英雄失路，因为路尽的一刻是最能体现生命本质的一刻。

而他的骄傲带着冷感的金属光泽，闪耀到最后一刻。

“手机收好。

” 第一次见林深上课时是什么样子，说实话让我回到自己的大学时光。

对自己的课有足够自信的教授，不会强求他的学生按时出席等等，会说，如果迟到，不要喊报告打断讲课，快速到座位就好。

这是真正大学才会给人的自由。

当然，这样的课如果不认真听，损失的是自己的时间和机会呢。

“你耳根清净指日可待。

”对的，这句话之后，林深决定出手。

好喜欢他手中陀螺陡然静止的画面，是林教授洞察力、意志力与行动力的具象，而在看到他人梦境、电影中、现实中的与车祸有关的场面时，所溢出的脆弱和不稳定感因此就越发动人。

也许还有更深层次的想要帮忙的原因，但这种欢喜冤家的既视感、当事人的困境会出现转机的暗示我也很喜欢。

说不清是什么触动我心弦，可能因为这是林深份外之事。

对，就像电影《东邪西毒》里洪七为一篮鸡蛋决定为杨采妮演的孤女的弟弟复仇。

真的是为了那篮鸡蛋吗，只是为了耳根清净吗？

是因为知道有人受苦，不能放着不管。

不过与侠客不同的是，一者是强存在感，高光凝聚之处；一者要尽量淡化自己的存在，因为人最终需要自助。

“嘘”。

当了肖萧一晚上的靠枕之后，林深露出的这个表情，比他在那晚隐隐的心动更让我动摇。

好像比起一个人珍贵柔软的心，我同样喜欢他精致从容的壳。

礼仪，分寸感、界限感，就像他称呼“W”也是以“这位”而不是“这个”一样，绅士的内核当然是坚持真理、保护弱小，承担不可承受之重；但外在的语言风度神情，柔和典雅的美感，就衍生恰如其分之轻。

俊在表现这种轻盈感上，我认为是顶级的。

颜洛的资料被泼上咖啡之后，哪怕一瞬，不会假手于人去擦拭，因为来访者的隐私需要绝对的保全。

与珊珊第一次咨询时的耐心、柔和、不由自主让人放松的信任感，不躁进、不逼迫、不先入为主，不以来访者、来访者亲属的既定意见为前提。

这些都体现了心理咨询师的专业性，但在真实世界， 一个需要在心理问题上获得帮助的人，要多么幸运才会遇到林深啊。

珊珊想要与肖萧二人单独谈话时，林深先是看向肖萧，询问她的意见，得到她的眼神肯定之后，与珊父退到门外。

从镜头虚影来看，他时刻在关注房内的情况，因为二人毕竟是有过节的。

他的担心与最后的放心都让人感怀。

如此不动声色的温柔，在时你未必感觉得到，离开时才会若有所失。

辛苦最怜天上月。

未完待续。

PS，最后一个图片所示，是《沉睡花园》中我不能忘记的一个空镜。

优美的弧线，老式的路灯，仿佛挑着一轮二十年前的月亮。

如题，心理相关的剧或小说我个人一直很喜欢，以往也看了不少，质量有好有坏。

最近的几部在播剧都看了，其实质量都还可，只是各部侧重点不同。

说实话，播出前对沉睡花园预期一般，以为是披着心理外衣的偶像剧；播出后看了四集发现比想象的好看，虽然依然带着甜宠剧的味道（个人也喜欢看甜宠的），但单元剧的剧情都是比较值得探讨的话题，演员们的演技也都及格，可以让观众对心理学也有所了解。

目前观感不错，希望后面保持住！