我们这一天第五季

和谁结婚、什么时候结婚这种问题，怎么会听从别人的意见呢？

没来得及看《甜心先生》（《Jerry Maguire》），now or never。

很高兴，剧情发展到讲Kevin和Madison的爱情，毕竟，他们就要结婚了。

从个人角度来看，祝福这段婚姻，因为它符合正常婚姻的一切，good time，nice person，sudden babies，promising future。

但，它是最好的么，我不敢问出这个问题，因为没有权衡一段婚姻是好是坏的标准，一段彼此深爱的婚姻就一定是好的么，一段没那么喜欢的婚姻就一定是差的么，可能并不是，原因很简单，婚姻不是爱情的豪华升级，甚至可能是狗尾续貂，延续婚姻的可能并不是天时地利人和的完美保持，而是明天会更好的无限憧憬，得益于后者抵抗人生大风大浪的强大韧性。

ONE It's better to look forward实在没有想到Kevin会接到Sophie的电话，让Sophie担任试金石，编剧真的很会。

忍不住发问，藕断丝连是渣标（渣男判定标准）么？

先从木屋往事说起，196年《Jerry Maguire》上映（对，和故事的时间线没什么关系），Bec领着三个孩子及其家属前往木屋小聚，此时的Kevin和Sophie刚刚结束一段异地，而Randall和Beth正面临一段异地，因此感情的小火花本就旋转跳跃不安分。

被偏爱的都有恃无恐，异地折磨着Sophie，而Kevin却不以为意。

面对Sophie关于婚姻未来的询问，Kevin“乐天”地表示船到桥头自然直，和女生想要的「明确未来」南辕北辙，因为女生就是那种排队吃饭都要先找好座位再去拿的物种啊。

即使是虚无缥缈的规划，也远比顺其自然的无心来的好。

而后被Kate骂了混蛋的Kevin没有去找Sophie和解，而是和Randall、Beth重温了之前他和老爸一起看过的《Jerry Maguire》，这波操作就很迷，这不是老夫老妻的处理方式嘛（并不是，即使再怎么生气，一个人也是不愿意被冷处理，而是希望有人和自己说话的吧，无论男女，情绪矛盾的处理需要有人推动，否则很可能夜长梦多。

那时Jack说「这是史上最好的电影」，Kevin也认同，但是那时的Kevin其实对于家庭、婚姻、孩子并没什么实质性的亲身感受，而Jack认为这是最棒的电影，源于他对Bec和三个孩子无限的爱。

电影重温之后，Kevin从Jerry Maguire身上找到了自己的方向，这里的这个设定很有意思，因为「知道自己为什么而奋斗」感觉就是Kevin一辈子都在努力，却至今都没有找到的终极方向。

当时的Kevin如醍醐灌顶，对Sophie写下了「爱的使命宣言」，「你和我 直到生命的尽头」实在浪漫，立刻让Sophie绽放笑颜（更换名字，就是超棒的表白话术啊～），这是Kevin对Sophie的幸福许诺，时限为直到生命尽头，年少轻狂的爱，就是要大胆和无畏，只要心里有你就够了。

时间回到现在，婚礼前双方都在准备单身派对，Kate的人物手牌，哈哈，可爱的。

效果也挺好的嘛，「单身快乐」应该是世界上最棒的快乐了吧。

这边的Naked Drawing，模特是Madison的前男友，WOW，看来Madison对于身材的要求真的很高。

画着画着，Madison自说自话，Kevin并没有那么喜欢她，也是，这个话题也只能又她来提出。

虽然情况很快被Bec圆了回去，但是细心敏感的Kate还是察觉到了不一样的氛围，先是Kevin回答未来规划时，对于40岁之后的生活，巧妙地逃避了过去，曾经对Sophie直到生命尽头的浪漫还历历在目，而如今却草草了事，不禁会让Kate想到曾经Sophie问Kevin“那这段婚姻怎么办”时Kevin的混蛋回答，会让她忍不住地想，也许这个问题，Kevin和当时一样，就是没有想过。

所以最后的最后，Kate问出了那句拷问灵魂的“你幸福么”，是的，at least NOW。

另一边的派对也是死气沉沉，Miguel止不住地担心Bec，Toby因为失业惶惶不安不再fun，Nicky一提爱情就上头的心中之痛，Kevin明显被Sophie临门一脚的婚前恐惧，还有不得不主持大局的统筹Randall。

重温《Jerry Maguire》之后，Kevin依旧觉得超棒，可Nicky却直击要害说「男人爱的是那个孩子」，这句话让Kevin像是惊弓之鸟般闻之色变，也同时证明，这件事他自己也没想清楚。

看到曾经的「使命宣言」，Kevin的心一定会更乱，因为只有他自己更加清楚这爱的感受，不过看到Kevin和Randall两个人平静友好又不会尴尬地坐在一起，还是挺好的。

最后Kevin被Miguel的一席话触动，「生命中本没有交集的两个人 共同书写爱情故事」也很完美。

感觉这话不仅在说Kevin和Madison，也是在说自己和Bec。

“小组治疗“结束，Kevin删除了Sophie的电话，放弃了原本想继续好好聊聊的想法，这个删除电话的行为比写一百份「使命宣言」都棒。

女生的安全感，就藏在这一件一件的小事里，能够为了这份安全感而有所舍的，就是爱的最好表现。

再见，Sophie。

也许他之前的未来里面没有你，但是他已经在开始重新构想了，他会慢慢找到你的，这不也是很好嘛。

TWO It's better to move on单身派对不仅为Kevin解决了困惑，同时也让Beth重新找到了新方向。

对于可能夺走自己自己所爱的传统舞蹈学院抛来的橄榄枝，Beth犹豫不决。

Bec大胆鼓励她「无法适应 就去改变」，这句话应该像是一针强心剂一样，给了Beth无尽的力量和勇气，而且不是从Rqndall口中说出，效果会更好。

就像当年的木屋小聚，Beth对于是否异地犹豫不决晃动着圆溜溜的大眼睛。

也是Bec为她指明方向，并希望她不再体会那种「梦想被拦腰斩断的感受」。

很高兴这一季补充了很多Jack、Bec、Big Three之外的「家人温情故事」，一如Randall和Beth在线陪着Madison待产，一如Bec对于Beth的不间断鼓励，让人觉得这不仅仅是皮尔森一家亲，其他人也可以融入这个大家庭，也可以感受到亲人之间的陪伴与支持，让家庭美好的感觉经一步放大，that's very sweet and nice！

还有经过「真男人谈心」后的Toby和Nicky。

不再有趣的Fun Toby接受了旧金山的职位，难道两个人也要开始异地了么，也是喜忧掺半。

因爱作茧自缚的Nicky也打开尘封的心，勇敢迈出一步，开始找寻Sally的消息。

所有人都能Really move on，真的很棒。

THREE It's better to be with you而本集还补充了Bec和Miguel的爱情故事起源，看到孩子们为爱各有心事，Bec也觉得自己可以再次拥有爱情。

Miguel的那句「You're you」简直是情话天花板，是我通过最浪漫的赞美，没有之一。

不禁感叹Miguel真的好会啊，不仅会讲道理，更会爱人，而老夫老妻的甜蜜，更让人羡慕。

（英文版千里共婵娟？

）

发现一个小细节，Bec在和大家一个接一个地拥抱，上一集的Kate和Madison，还有这一集的Beth，也许拥抱的尽头，就是再见吧。

1.喜悦的干杯你值得拥有

2.微笑Jack

3.爱情的模样

4.是我么（不是

5.友谊的小船说翻就翻，家庭的小船渡过难关

6.情话小王子

7.友谊万岁

8.更加想看电影了～

This is us是不是好剧 是 有新意的时间线有新意的人物塑造三个三胞胎 同年同月同日生 却一个帅到逆天 一个胖到惊人 一个是白人家庭里的黑人小孩 穿插从小到大整个跨代时间线的成长话题方面非常丰富的元素在推进剧情-有body image issue -有种族话题 -有追根溯源 -有亲人离去 -有历史事件（越战）-有人物因为时间的变化的不同生命阶段的展示 （妈妈从年轻到中年丧偶到老年面对疾病）-有酗酒-有disability话题 （Kate小朋友的视力） 但是有时候会觉得过于煽情有些矫情 Kate有些絮叨 所以看得不算太及时上一季我深刻的理解到关于objectifying也可以影响到男性 如果你长的像Kevin一样 这个世界看到的你就是你的皮囊 你的所有其他都被你太美的容颜所定义 而他自己也内化了这种信息 认为自己的价值就是被女性喜欢 所以才会在戒酒的program和豪斯医生的女主在一起 是真不知道自己还有什么方式和别人交流了 太好看的男性也是成也容貌败也容貌这一季最动容的是关于种族的讨论 Kate提到他们的父母虽然好 但是colour blind 等于 他们没觉得Randall是黑人 觉得他和别人一样 这话听起来没错但是在今天来看就是不平等 就是Randall和Kevin提到的microagression 这也是为什么Randall在Kevin来道歉的时候也无法领情 他要的不是什么道歉 他要的是Kevin能够设身处地想象一下他的世界 empathyKevin虽然非常ignorant 但是他从另一个方面讲也不容易 他们五岁时候去看节目 工作人员误判了Randall以为他不是这家孩子 两个小演员的表情都亮了 Randall马上觉得不知所措因为自己又different了 而Kevin也马上失落了因为所有注意力 即使 不是好的注意力也都跑到Randall那去了 （所以后来要换座位要爸爸来抓他才回家）他自己后来也说自己是特别嫉妒这些attention加上Randall踏实肯干完全是中国好学生作风人见人爱说到底啊 这不是他们两个的问题 长大的环境 是父母的问题 但是父母也受到了时代的局限 没有表达种族的词汇表 Kevin和Randall当时都是小孩 可别往自己身上背锅了还是很深刻的 很动情 很喜欢#高分美剧推荐

父母一直都是摆渡人，只有你自己清楚目的地在哪。

It's really been a long time.这段时间真的可以说在很努力地陪孩子了，他两岁多了，开始知道电视和电脑的乐趣了，所以不得不非常克制自己用电脑的时间，养娃的确辛苦，但是总是会有偶然的惊喜时刻，让你觉得，一切都美好的不行。

听过太多大道理，正在尝试用学习如何成为一个好爸爸的时间，去摸着石头过河在磕磕绊绊中建立良好的父子关系，小时候的陪伴重要又短暂，经常当你意识到的时候，才发现已经错过了。

「作为父亲」新手妈妈实在太难了，但是新手爸爸也没有好到哪里去，因为很多时候，他们还没开始做就已经失去了参赛资格，很多事情在宝宝眼中都是妈妈专属，而这自然是母亲努力的结果。

木子在这一段时间有很多次崩溃时刻，虽然没有下面这样，但是程度有过之而无不及。

有一阵压力大到辞职申请都写好了，她工作太辛苦了，因为她太像把工作做好了，不像我，从开始就认识到，哪有什么快乐是从工作中获得的呢，除了领工资。

看着原来那份不服输的劲，渐渐成为她的枷锁，悲从中来。

后来慢慢好了，大部分来自于孩子的治愈，小部分来自我的陪伴，从去年11月开始，每个周末木子和我都一起带孩子出去逛公园，现在已经把广州的大小公园逛的差不多了（距离太远的实在还不行），在这段时间了，我们越来越像是队友，越来越能够合作共赢，也越来越能够分担带娃的艰辛，带娃这事，就是要参与进来，否则沟通起来永远是不对等的。

慢慢地，我们也开始露出如下的表情，对，就是一次次惊喜地发现，孩子怎么可以这么天真，又这么有趣，微风佛面，远离纷扰啊。

带娃过程中有太多的「决定时刻」了，而决定越多，分歧就越多，都不用婆媳关系火上浇油，单是妻子和丈夫都有数不尽的意见相左。

木子产后五个月就回去上班了，后来有段时间，儿子晚上想找爸爸妈妈玩，但是木子白天背着各种吸奶装备又工作又挤地铁，急需睡眠，所以会把卧室的门关上，有时会在卧室里面听到儿子在外面委屈又失望地拍门的声音，然后我们只能安慰自己说，孩子总要慢慢长大的，心中的滋味，不言而喻。

时至今日，儿子晚上已经习惯和奶奶一起睡，即使我们换上他喜欢的工程车、消防车的四件套，也很少能够留住他一起睡觉的心了，在他最需要陪伴的时候没有付出，最后就只能接受这样的结果，他只是小，又不是傻，木子总是这样说，是啊，他什么都知道其实。

戒夜奶的时候也是如此，我们无数次像是Jack和Bec一样暗下决心，就是今天了，今天即使他再怎么哭也不行，一定要让他忍过去，一次两次就好了，总是要有个过程的，哪个孩子戒夜奶不是哭出来的。

但是真的实施起来真的好难啊，他怎么可以哭的那么伤心呢，是不是现在还不是the best time，他还小啊，脾气还那么大，动不动就哭的哑声了，会不会气坏了啊，感觉时间已经过去了一个世纪，哭声余音绕梁，但是一看时间，才过了5分钟，深刻感受到他身上的痛苦，会那样无限地在我身上放大，也就自然体会了电视剧中常说的那句，恨不得刀子割在我的身上啊。

后来儿子和我的关系好了些，能够和我单独玩一阵了，从那之后，每个周末都会在儿子醒来之前来到他的床边，然后在他醒来之后和他说说话，读读故事，偶尔还有看下斑马AI的课程（不要因为他小就觉得还早，他有兴趣的时候，记单词记得比我快多了），希望能够尽量延迟我和他单独玩的时间，这样木子就可以再多睡一会，毕竟，懒觉已经是她成为妈妈之后，余下不多的爱好了。

明明他当时那么邋遢，满面油光，但是当他口中说出那句「我来」的时候，还是觉得那是我听过最美的情话。

儿子现在几乎十一点左右才睡，这之后的时间才是真正属于我和木子的时间，我们会小心翼翼，做些自己喜欢的事情，偶尔也会吃一个自嗨锅，已经算是最奢侈的体验了。

开始的时候，我们和大部分家长一样，希望他白天可以多睡会，不知道是因为想要更多的私人时间，还是真的认为睡觉可以有助于他更加健康的成长，晚上睡觉之前也会读故事给他听，好担心每次都通过读书让他入睡，长大后会不会一看书就困啊，哈哈哈

「手法专业」这里简直太有共鸣了，我们还没有车，两个人都有驾照，但是都不喜欢开车，没错，就是对自己的深度不自信，只有在带娃出去娃，中午娃睡觉的时候，我才会觉得有一辆自己的车是一件很棒的事，除此之外，我真的非常不想有自己的车。

有一次我们在儿童公园，儿子在我的肩膀上睡着了，我们带了野餐垫和毯子，一切准备就绪之后，才发现把他从肩膀上转移到毯子上并非易事，当然，前提是不让他醒来，我的天，真的太难了，第一步先坐下，第二步，换手，免得放在毯子上的时候自己的手拿不出来，第三步，渐渐放平自己的身体，四地步，快准狠把他放在毯子上，然后以迅雷不及掩耳之势轻拍以防止他醒来，最后成功放下的那一刻，我和木子简直比发了年终奖还开心，这种喜悦是没有孩子之前无法体会的（毕竟，大人根本不会因为如何躺在垫子上而劳心费神），虽然后来儿子也只是睡了半个钟左右就睁开眼睛，一副我是谁我在哪的神情。

有的时候还会存在其他情况，如如何从出租车上抱着娃下来而不吵醒他，这个真的有点难，很少成功；还有就是下出租车的路上睡着了，在爬完楼梯到家后如何把他放在床上，没错，就是这些本来不是问题的事，当你肩膀有一个孩子的时候，就成了世界难题，哈哈哈。

而以上还只是满足孩子的基本需求而已！

他还要学着自己走路，吃饭，上厕所，和小朋友交流，交换玩具懂得分享，「他可以的，他一定可以的」和「孩子是不是还太小了」之间的纠结简直是家常便饭，看着他的一个小小进步有多让人开心，守候这个进步的点点滴滴就有多动容，记得儿子第一次成功独自爬上一个圆环形的攀爬网的时候，我和木子高兴地简直像他拿了奥运冠军一样。

我会时常想作为父亲应该是什么样子的，是不是应该铁面无私，像山一样值得依靠少言寡语，但这实在不是我的style，我可能只能在他耳边轻声细语，然后说一些他根本不愿意听的话吧。

但是偶尔，也还是会觉得他生活的太幸福了，是不是应该创造些苦吃一下。

开始学习走路的时候觉得他不够努力，开始学习吃饭的时候觉得他实在太懒，但是最后他还是自己走路，跑的飞快，也能够自己用勺子吃饭了，是不是我们做父母的太“鸡”了，对孩子有了揠苗助长的期望呢。

当然，目前的这些还都只是成长必备技能，后面他要选择自己的爱好，要好好读书，这可比现在选择自己喜欢的车车衣服困难一百倍，那个时候，还能觉得「不急，时间还来得及么」，那个时候还能稳坐钓鱼船么，「健康快乐」的KPI是不是很快就会被「好好学习」取代呢，我不知道，我只希望以后我的儿子愿意努力，不虚度光阴。

而我们所能做的，是给予孩子比他们相信自己更加强烈的支持和鼓励，放大他们的每一丝优点，让他们拥有能够勇往直前的自信和力量。

至于怎样到达自己的目的地，孩子有自己的方法，最好的成长是让他们成为自己。

希望以后可以从儿子口中听到，「今天的老爸也是我最爱的那个呢」。

「成为杰出」WOW，成为杰出，随着年龄的增加，我已经越来越不敢想这件事了，因为觉得它和自己真的渐行渐远。

我实在太普通了，可能去世之后人们只会说「这个人，还挺有趣的」，仅此而已。

有了孩子的确会让自己的时间非常受限，上班回来他会去公交站接我，然后楼下玩一会，上楼吃饭，给他洗澡，家人排队洗澡，和他玩一会，看着他睡觉，时间就差不多要到十一点了，我开始理解傅首尔说的那些挑灯写稿子的岁月，因为真的没有自己的时间。

（下面这段谈话真的会让我觉得有趣，毕竟，Randall可是有三个女儿好么）

会时不时开始思考，是自己变得更好重要，还是儿子变得更好重要。

我依然觉得自己要成为一个有趣的爸爸，或者有所长的爸爸，儿子才会有所模仿，有所标榜，沦为陪伴的工具人，最后只会将陪伴变得廉价，但是，目前这段时间，时间真的少的可怜，我知道为了他我需要变得更好，但是，我也更需要睡眠和休息啊。

Randall的话，让我想起高中时看过的一篇英语美文，其中最后一句就是这样说的：It’s true: If the dream is big enough, the facts don’t count.这句话说得真好：心中有目标，风雨不折腰。

可是，比目标更重要的，是去行动啊，也许还有，失败之后，被别人、被自己原谅的机会。

我会希望他可以像下面这样，吾日三省吾身，认真对待生命的每一个今天。

却又不希望他为世俗名利所扰。

希望他可以永远记得自己从哪里出发，为什么出发。

也希望永远有人觉得他是「最棒的」，这个可以有，毕竟至少还有我。

好了，先到这，Kate故事要上线，愿所有人都被温柔以待。

最好的爸爸无非是让老婆孩子安心而已。

ONE To new Dads这是我成为新手爸爸的第28个月，感觉这一集就是为新手爸爸而拍，所以，将这一段时间以来的感想写在这里简直再合适不过。

在刚得知自己即将成为人父的喜悦平息之后，直到宝宝出生的待产期是最容易擦枪走火的，而且是越来越剑拔弩张，因为产妇的行动越来越受限，产检的频率越来越高，个人焦躁的心情有时也会止不住地冒头，每个人都知道这个时候丈夫的陪伴至关重要，但是又要生活，又要陪伴，很多时候就是难以两全，能陪伴的时候尽量陪伴，不能陪伴的时候也不忘支持，孕期是婚后两个人感情的第一个考验，很多感情裂痕也是在这个时候蠢蠢欲动，物质基础虽然重要，但是家之根基才是重中之重啊。

然后一声啼哭，宝宝来了，各种脚印、胎毛诸如此类的花式迎接接踵而至，新生命的到来振奋人心，Toby依旧是世界上最bling的老爸。

然后新生儿的照片开始出现在以你为中心的各种微信交流群，各种鼻子像你、眼镜像你、笑起来像你的喜悦信息纷至沓来，让你切实感受到这个孩子身上流着你的血液，这个孩子成为了你最亲的人。

Beth的这个真是神总结，感性的人们就是随时游走在哭和笑之间啊。

这一波喜悦对旁观者可以持续到第二天刷朋友圈为止，而对于新手爸爸和妈妈也许只能坚持到孩子的第一次哭闹。

Why，what happened，Whats wrong with you？

是不是饿了、冷了、热了，是不是肚子不舒服，这个小疙瘩是不是黄疸，便便这个样子是正常的么……诸如此类，一瞬间，你之前二三十年所学的任何东西都和这个小小生命的需求格格不入，当然如果你学习的是婴幼儿护理，那么恭喜你啊，你可以亲身验证下学校教授的内容是不是具有可操作性。

不仅如此，在接下来的时间，宝宝晚上会每两个小时醒一次，吃奶奶，然后好一点十分钟左右睡着，然后你刚入睡，下一波就来了，诸如此类，你都不明白，为什么他刚来这个世界几天，生活规律就可以如此完美，然后你就白天上班晕沉沉，晚上睡觉一阵阵，精力实在难以支撑；而母亲在这个阶段一方面探索如何良好地照顾自己的宝宝，一方面还要接受各种妈妈群里面的种种比较，如果这个时候还有婆婆或者妈妈掺和进来，她们的确可以帮助分担很多，但同时却也是新手母亲情绪低潮的潜在隐患，而且很多事情并没有谁对谁错，只是习惯不同或者观念不同，就已经如此无解。

所以新手妈妈在宝宝出生到重新工作的这六个月，是产后抑郁的高发期，尤其很多妻子处于爱不想和老公分享太多，或者分享之后事情也无法得到解决，久而久之就不再分享，看着孩子一天一天长大，生活仿佛看不到边，自己仿佛和孩子捆绑在一起，不仅如此，还要顾及宝宝各种忌口，吃吃不好，睡睡不好，无人理解，无处发泄，对，就是下面这个表情。

开始的时候只要吃饱，睡好，就基本搞定了，虽然会起各种疹子，会从出生的白白嫩嫩，变成一脸的小红疙瘩，但大多数时候他就躺在床上，晒晒太阳，so，还可以。

开始的时候白天睡觉的时间还长，后来慢慢需要陪伴的时间持续延长，会爬了，会走了，要防范的危险更多了，需要的东西也更加深层次了，根本不知道他为什么哭，你问他，他也说不明白，然后又因为你没有及时理解到他的意思变得更加难过，然后就哭的更加声嘶力竭，久而久之，只要孩子一哭就手足无措，甚至心烦意乱。

两个人都会开始思考，怎么了，是不是我们从最差的一届学生，变成了最差的两个父母。

最初的六个月，因为爸爸总是白天出去上班，所以孩子对母亲的依赖性明显更高，对，就是传说中的「父亲还不如一个奶嘴」阶段，这个阶段母亲很艰难，需要关注到关于宝宝的一切，筋疲力尽应该是每天的生活常态，一个是带了一天娃的身心俱疲，一个是上了一天班的头晕目眩，这简直是最难相互理解的顶峰了，而孩子的不配合工作就是每一场战争的导火索。

所以这个时候，帮不上什么忙的爸爸，就去干些力所能及的事情吧，给老婆准备点喜欢吃的水果酸奶，体贴地揉个肩捶个背，给宝宝煮煮奶瓶，跟进好奶粉和纸尿裤的存货，宝宝对你还很陌生，但是也要记得时刻露个脸啊。

有了孩子还想要二人世界，痴心妄想，想要单独呆在车里，太乐观了，负责任地告诉你，几乎不可能单独呆在任何地方（自由放养当然除外）。

好啦，困难就说这么多吧，应该也够吓人的了。

带娃难，大家都知道，然后呢？

孩子们不都如期长大了么，是啊，不然呢。

重要的是这个过程中亲身参与者的感受，孩子是否尽量快乐地长大（多少人用一生的时间为童年疗伤），母亲是否觉得这一路以来自己不是一个人在战斗，父亲是否能够在众多的焦虑和纷扰中逐渐明白自己顶梁柱的身份并不仅仅是负责经济来源即可。

十年后，孩子都会长大，父母都会变老，但是这期间发生的事情，却可能改变之后的所有。

在这里，想要郑重其事地说，当老婆用这种眼神看向你的时候。

她其实最想听到的并不是「我注定是一个好母亲」，这一点她有别的选择么？

她想听到的是「不用担心，还有我，我们能行。

」

母亲上班后，是培养父子关系的最佳时期，因为这个时候，爸爸妈妈两个人都开始白天不在家，孩子对于母亲的依赖会相对降低，父亲可以努力争取孩子的喜爱，方法无非是多陪伴一起玩玩具，睡觉前一起读故事书，还有一个秘籍，哈哈，周末爸爸妈妈休息的时候，比妈妈早起，一方面让孩子醒来的时候可以先看到爸爸，然后尽量陪伴玩耍直到妈妈醒来，不仅多了父子时间，而且可以让母亲有更长时间的睡眠时间。

别问，问就是吵架之后总结的。

不仅如此，还要做好外出长时间抱着孩子的体力准备，和准备宝宝出门所需108件东西的超强收纳能力，适合自己和孩子相处的模式，用以中午母亲想要休息一会，自己可以单独搞定不求人。

总之，最重要的就是养成自己一个人也可以把娃带好的核心竞争力。

一岁半到两岁的这段时间是我和木子吵架的高峰期，无数次，大大小小，激烈的或者暗流涌动的，其实最后总结的无非就是Jack下面的这段话，如果你足够在意的话，就会处理的比现在好很多，很多时候一定是因为你把更多的时间给到了带娃和产后夫妻关系保持之外的事情，才会导致家庭氛围不良。

不要害怕犯错，母亲并没有天生的带娃技巧，只是尝试了更多，或者总结了更多，或者找寻了更多的途经去了解，如果你在一次次的跃跃欲试时因为害怕停住了脚步，那等待你的只有后面无尽的后悔，越是不勇敢走出这一步，就越难跟上后面的旅程。

说了这么多，重点当然不是抢占母爱比例，OK？

而是努力分担带娃过程中本就属于父亲的应尽义务，如何让老婆省心，让孩子开心，这不才是最重要的事情么，担子总是压在一个人的肩上，总有一天会迎来那最后一片雪花的，有了孩子之后，需要的不再是一味的陪伴，而是给力的战友，只有能够分担彼此的苦难，才能携手迎来更有希望的未来。

你要拼尽全力让她记住此刻的美好，而不是之后的一地鸡毛。

然后你就可以笑着对别人说。

这一切，都是运气。

带娃嘛，不过如此。

希望我们都能成为一名合格的好爸爸，好丈夫。

TWO To Madison这一集有被Madison杀到，无论是劝退狗仔的从容机智，还是选择开车的合适担当，以及最后一人带娃的淡定沉稳，什么拴住一个男人的胃，直接带好他的娃啊！

有一说一，经过这一集，我只认Kevin和Madison这一对了。

第三张的Madison简直美爆。

THREE To the Endding这是什么神仙选角

已经可以感受到，明年的大结局应该就是这里了吧，皮尔森一家的叶茂枝繁（Randall口中的branches）最后的聚首。

好啦，今天就到这吧，晚安。

「她是我生命里唯一的美好」，敬Beth，敬Bec，敬每一个你爱的人和爱你的人，谢谢他们在无数悲伤难过串起的藩篱上，点缀出一个一个泛着微光的彩灯，温暖并点亮你的人生。

来晚了，各位。

这一年，看着自己的孩子渐渐长大，马上就要两岁，再次看这部剧，有了更多的共情，也有更多的感动（完全没想到第一集最后那么好哭），之前很多自己写到的，以为自己理解的，在那时可能只是皮毛，或者自以为是。

今天回复一条豆友的状态时，被回复说在期待我的剧评，当时真的超级开心，哈哈，感谢那些还记得的人，比心。

「关于新手爸爸」第一集和第二集补充了Bec待产的过程，同时还有Kevin的第一次陪同产检，首先让人印象深刻的是Kevin第一次感受胎动，那个表情演绎的很好，Kevin可以说从高中时起，就有各种各样的高光时刻，足球小明星，奶爸真顶流，情场万人迷，转型演技派，我们见证了他一个又一个开心时刻，但是从未有一个如现在这般简单和真实，那样发自肺腑。

也许这次他真机缘巧合遇到了自己的Mrs Right，但是这种暖洋洋的错觉下，还是让人觉得两个人的感情升温有点太快。

说到第一次产检，Kevin的表现还算可以，在Madison最内疚自责时候，总是自己同样焦虑，还是非常认真地鼓励对方，下面这段话最重要的，当然是最后的那句「Together」。

焦虑是每个新手爸爸的自然表现，即使是Kevin，他可以让John Legend单独给陌生人办一个私人演唱会，却无法改变医生的诊断结果，父母就是有太多的无能为力和力所不能及。

陪产时一直焦虑的Jack着实可爱，最后居然听信护士的建议去教堂祈祷，毕竟这个时候的丈夫除了祈祷真的就无能为力。

从开始的强硬，但后来跪下祈祷，再到最后站起来放狠话，那句「如果你需要，带走我就好」简直是催泪弹。

无用老爸这里真的太真实也太扎心了，之前和木子的一次争吵，在睡觉之前本来想解开心结，当时木子就说了「觉得从怀孕开始到孩子一岁，你根本没什么用」，当时的情景历历在目，这句纵使却有真实性的话，还是百分之一千地击倒了我，甚至有点感受到Randall每次Break down时大概是什么感受。

这里的Useless是从护士口中说出，而不是Bec，很贴心，毕竟贤惠如Bec不会那么明显地说自己的丈夫。

孩子出生打乱夫妻生活节奏的头两年，无力感比比皆是，在这之前一直认为「陪伴是最长情的告白」，但是现如今，我会说要成为彼此给力的战友，能够分担对方的压力，切实地给予支持，唯有如此才不会让长情的陪伴变成无力的互相消耗。

就像出生后很长一段时间孩子依赖妈妈，生病的时候妈妈一抱就是几个小时，那时候自己的陪伴显得好苍白。

「一切都在爸爸的掌握之中」这种话真的很难做到啊。

每个时间段需要完成的KPI不同，20岁之前需要的是甜蜜的恋爱，需要你幽默体贴善解人意；之后谈婚论嫁需要一个温暖的港湾，有个自己的小家，需要你遮风挡雨建立家庭；再之后共同照顾孩子，需要你能够一同承担孩子的所有事宜，你是第一次做父亲，老婆也不是生来就是妈妈；以后还要辅导作业，培养孩子成为有用之人。

所以说，和适应社会和职场一样，也要适应家庭，面对不同的挑战，要合理转变个人的角色和特长，一招鲜吃遍天的话术在家庭并不适用，如果你真的为家庭幸福着想，那就为此而做出改变。

婚姻生活不可能一路坦途，如果出现问题，就去想办法解决。

所以如果真的要给新手爸爸什么建议的话，我会说，去在行动上学习如何成为一个爸爸，而不仅仅是心态上。

从尽可能多地去陪老婆产检，去试着学习快速穿纸尿裤（毕竟宝宝的好心情和愿意配合转瞬即逝），去练习用合适的水温给他/她冲奶粉（饿肚子的宝宝肺活量惊人，更重要的是他/她饿了真的忍不了），去练习找寻足三里穴位在哪里，清楚纸尿裤使用进度，及时补货，如果可以，暂时肩负起家里各种日用品的采购任务，解放这些你看起来可能十分简单，但却在拼单满减上花费了妻子大量时间的琐事上（如果本来就是你，那么请继续保持），去练习如何在休息日的早上独立陪孩子玩半个钟或者更长，让妻子可以睡个懒觉，你可能觉得这些事情都小到不行，但是我可以负责任地告诉你，上面的每一件事都是压垮骆驼的最后一根稻草，还有，如果可以的话，去找一个好一点的月子中心。

以及，有很多事情（脐带血是否留存啊），可能你只是先一步想到和提及，就会让这一阶段本就脆弱的妻子能够稍微安下一点心，她们希望你可以当机立断地决定一件事情是做还是不做，而不是遥遥无期的模棱两可。

最后拿着收音机的Jack帅气十足，可以和当年拿网球拍打鸟一起列入Moving Moments Top 10，感觉比踏着七彩祥云还让人心动。

希望孩子以后像爸爸一样，是爸爸可以听到的最美的情话。

如果斗胆给妻子们提一个建议的话，我会说，妻子在成为一个妈妈后，也要记得自己还是丈夫的妻子啊，如果100%的时间都分给了孩子，对自己和丈夫都是不公平的。

Jack老爸说「生日快乐」这里也很感动，老爸们虽然少言语，但是孩子们的重要时刻却永远记在心中，即使祝福不开口。

每个Dad都有自己的无奈，他们也许对子女们不够nice，但不证明不爱他们。

「OH，MAN！

」男人的小心眼和小自尊你们可能永远不会懂，因为可能有时候他们自己也不懂吧。

马利克和Randall的走心对话，说起来挺心酸的。

男人过了三十，感觉压力就接踵而来，普通人也是也一样，渐渐就会体会到上有老下有小每天还有领导找的窒息生活，其实他们也很需要安慰，很多时候却无奈只能把苦闷吞进肚子里面。

本集Randall更是将「靠谱本质」发挥的淋漓尽致，先是从言语间发现Bec发病，再次通过手部伤口发现药物相互作用导致发病，这绝对不仅仅是细心，这是专业。

更为重要的是，沉得住气，表现体面。

和Kate对话这里，其实有点心疼Kate，明明是一片好心。

但是却也很开心看到Randall的转变，我不能再继续将所有人的开心酿成自己的苦水，我累了，我的身体状况也不再允许，我只想回到那些真正爱我的人身边。

有趣的是，这段话在任何关系的处理上似乎都同样适用，不能总是一方迁就另一方，这样的关系太累了。

Kevin最后去追Randall的时候，Randall本想避开高峰早点离开，但是听到凯文提起孩子的时候坚决地关了车门，果真这才是他最柔软的地方。

建议中的那句「妈妈或许方方面面都比爸爸强」直戳人心，也许很多时候并不是妈妈优秀，只是因为她们没有办法。

但是最近发生了一件有意思的事，上周木子有一天加班到晚上十点多才回家，开门后BB马上冲出去接妈妈，然后一眼就发现了木子下班后泛红的眼睛，先是用手指了一下，然后给了妈妈一个拥抱，虽然什么话都没有说，但是木子说那时自己的心都要化了。

女性之所以更加偏向家庭，也许是因为切身体会到，孩子是温暖的，有回报的，而工作很多时候都是冷冰冰的，哪边的汇报更多，不言而喻，虽然可能男性也深知如此，只是没有办法。

下面这句台词是给我印象最深也是最难忘的，一边是Jack给Bec说那个被消防站送来的孩子，一边是Randall远去的背影，「他就在那里，就在我们的孩子旁边」，这句话仿佛说出了Randall日后的命运，他就始终在那里，在Kevin和Kate的旁边，仅仅如此。

Beth注视Randall的眼神好犀利，让我想起，老公自以为演技炸裂的情绪抑制在老婆眼里就是小学生趁着老师写板书偷偷吃东西般自作聪明的小儿科行为，哈哈，彼此彼此。

Beth下面的这段话，虽然一如既往，但是觉得是我目前最爱的一段台词，这说的不就是罗曼罗兰的那句「世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活」嘛，「生命中的悲剧就像篱笆栏一样，串起了人生的其他部分」，婚姻和抚养孩子一样，虽然可能大多数时候是苦涩和平常，但是也有自己的幸福和高光，更何况我们不是为生活中种种的不开心而活的，我们是因为这一些星星点点的微光而继续前行的。

婚姻不可怕，为婚姻改变可能才让人畏惧吧，正因如此，才有那么多不幸福。

这一幕也再次让我觉得，遇见Beth才是Randall一生中最幸运的事。

妻子们啊，你们的肯定和安慰，永远是丈夫们所有力量的源泉，让他从低谷猛然抬头，重新找到前行之路。

「One day at a time」Toby的这段安慰，也很暖心。

但是更让我动容的是Bec后面的这段，我们总是希望人生波澜壮阔，但是最为精彩的反而是那些不起眼的日常。

就像在孩子慢慢长大的这一年，最让我开心的不是升职加薪（可能还是长得不够多），不是读了多少书，个人得到多少进步，而是每个周末和木子一起带着BB扫荡市内的各个公园，它们有的好，有的不好，途中有的顺利，有的坎坷，但是最终留在相册里面的，永远是最为难忘的快乐时光的印记，它们像是坐上了一去不复返的列车，以后的人生无论如何都无法弥补。

Miguel重新种苹果树这里，有点勾起我想看Miguel和Bec在一起时候的故事呢。

「浅尝辄止地说说感受」这一部分其实不是很想讲，但是又忍不住简单说下。

印象深刻的有两个点，一个是Randall一家在看游行，Kevin两人在看竞猜，明明是一个家庭的两个人，这一刻却仿佛活在两个世界，颇有娱乐至死的味道，也为后续Randall和Kate的对话埋下伏笔。

后面Randall和Kevin一个夜不能寐，一个安心入眠也是非常强烈的对比。

而是Laurel对于窗户的心驰神往，没有窗户是对那时生存境遇最为精彩的描述，以小见大，甚至连Laurel的梦想都仅仅只是搬到两层之上那个有窗户的地方。

可是，最后还是没有实现。

William最后一个人搞不定这里，虽说不愿如此，但是心有理解。

一个人搞不定是有了孩子之后经常面对的问题，无论你是商业巨贾还是职场精英，在孩子面前，你别无二致。

没能给孩子一个家，估计也是William心中永远的痛吧。

「两个猜想」1.预测Toby和Kate会领养一个黑人宝宝，为剧集形成闭环。

2.Randall更换后的黑人治疗师必然和其生母存在什么关系并直接或者间接引入，这将成为Randall生命中的另一束光，单方面宣布Randall不需要更多的磨难了，解铃还须系铃人，希望是好事。

「其他」1.CUE到新蝙蝠侠。

2.Kate的反应让人想起《老友记》当时Ross说的那句「My sister and my best friend！

」

3.仔细看了下，好像真的没有八字胡

4.Kevin浪漫但如浮萍般飘忽的求婚，当然，It's Kevin，everything is well。

5.高光名言。

6.Jack的可爱表情。

7.Randall的咄咄逼人和自我和解（1）同好心庆生的Beth吐露怀疑自己的生日；（2）质问Kate为何而道歉。

（忍不住补充下图，哈哈哈）

8.Bec的治疗推迟了，本以为能给Bec的治疗带来回旋的余地，但是看本集Randall的表现，治疗板上钉钉了，好事。

9.看到有人觉得加入新冠的剧情有点突兀，个人反倒觉得挺好，生活剧不就是这样么，不就是讲述我们身边发生的种种嘛，而且编剧肯定因为这突如其来的疫情修改了剧本，本身就是很细心的改变，让我想起当年老友记因为演员菲比怀孕，增加了为弟弟代孕的剧本，多温暖。

「OST」NEW字幕组会在每首ost出现时右上角给出歌名和歌手信息，这一点非常有心非常棒，而且翻译速度很快，小伙伴们可以关注下。

最喜欢的OST是这首《My sweet refuge》，出自Roo Panes2018年发行的专辑《Quiet Man》，家人就是最温暖的港湾啊，「Like the sun that gives the moon its glow」，放在第二集结尾实在太适合太温暖了。

Roo Panes在小时候堕入河中后获得了绰号“Roo”。

这也是对一个小熊维尼角色的致敬，他在玩一个名为Poohsticks的游戏时遇到了类似的命运。

他上大学并获得神学学位，并引用耶稣作为灵感（是不是更加匹配本集的剧情，哈哈哈）。

「I Love U相册」建了个我们这一天I Love U相册，感兴趣的可以看下哈https://www.douban.com/photos/album/1879660279/好啦，这感觉还是很好，期待第三集

隔离期间追平。

选择This is us第五季来写是因为这一季终于彻底写好了Randall，那就从Randall说起。

我觉得第五季以Covid作为背景，又讲George Floyd，并不是个讨喜的选择。

但好在它没讲坏。

一部分原因在于编剧用不同的细节把Randall 的 “being black” 从第一季铺垫到了第五季，另一部分在于Randall角色本身也被塑造得足够有层次。

Randall经历的认同是后殖民主义费农写的“黑皮肤，白面具”，剧里也借Randall的小学同学之口说了Oreo。

Oreo在Randall这里是被白人夫妻养大，也是他个人所经历的“what it is like of being black in the U.S.." 费农写过， “I can't go to the movies without encountering myself. I wait for myself. Just before the film starts, I wait for myself." 费农写的是自己期望中的画像, 这个画像是已经被集体意识修正过的。

它带着被割裂开来的白人历史和黑人历史。

费农在等的正是已经被历史的种族主义所浸染的刻板印象。

他看着自己，监视着自己，又同时感觉到他人的目光。

这个画像并不是令人惊讶地突然出现，而是费农自己正预期的。

当“black”一再被提起时，它的历史也同时在被强调，这是一种afterlife of slavery，一种换汤不换药的种族主义。

这些，才是Randall经历的。

像Randall一样，Kate经历的是being fat， Kevin是being an addict...This is U.S. 的剧情基石是stereotype和政治正确，但它绝对没有把它一句口号。

并且我觉得这部剧为种族女性LGBTQ以及诸多诸多问题提供了新的出路。

那就是当一件不好的事被讲到底朝天的时候，它或许就变成了一件好事。

就像一句简单的“尊重包容”是patronizing的，只有当对这个人或者集体积累了足够深厚的认知时，它才是发自内心的。

上面的这些这些这些，是第五季的This is us还没有完完全全处理到位的地方。

至于其他的，都只能膜拜🙌🏻最后补：Kevin太帅了... 坐等明天的更新。

Beth 太治愈了🧡Our life just hanging there, between these really sad fence posts. You were born out of tragedy, multiple tragedies. All that loss, all that sadness. And look at what you’ve hung on your fence posts. Look right in front of you. Look what you did with all of that. The world is a brilliant, resilient place. We fight on. Nothing is forever, except us.

这部剧必须静下心来看。

前面大概五六集都看的断断续续很浮躁，很多次看不下去了，弃了很多次。

真的有一群人靠着一个人的回忆过一辈子吗？

甚至觉得Jack真的是不存在的太过于完美的人设，以至于太多的台词（不只是他，是所有的角色）都婆婆妈妈过于煽情过于矫揉造作。

真的有人会在很着急的时候发表温情演讲然后得到自己想要的吗？

但是到了后面我有了充足的时间和耐心，我再重新看这部剧，该流的眼泪一点也不吝啬，剧情虽然很拖拉但是真的很温暖很治愈。

每个人都在经历各自生活的难，但是总有东西在支撑，亲情，友情，爱情都太宝贵了太治愈了。

Madison稍微胖了点，真的get到她的颜了，又善良又美好！

Beth依然是心中的理想型女人，事业理想情商智商颜值始终在线，完美的强大女人！

Kate稍微有点拉，Toby也没之前那么爱了，感觉他俩开始凑合了，没之前恩爱了。

Kevin还是那么渣，始终认识不到自己的感情，感觉是个混日子的典型，混着混着只想要家庭，然后感觉自己在做对的事，这样始终会全部垮掉然后又开始崩溃酗酒？

还好最后Madison拒绝他了。

最后的结局，Kate和同事在一起了？

不太能接受……但是只要Kevin爱上Madison，以及Beth和女儿们的线发展的不错，我都继续爱！

还有Beth大女儿的感情线一直很迷，那个小男生有什么吸引点……

去年今年一直忙着写essay（tan lian ai 所以没有像以前那样一直追…现在打算留着最后一集明年再看。

想说这季真的是让我感觉到确确实实是“this is us”的一季，the best season ever. 无论是BLM事件还是social distance，zoom这些从去年开始到现在从不寻常到习以为常的生活，beth的舞蹈工作室一天天沉寂以及toby从高级工程师到全职奶爸的转变都是很多人在2020这场巨变中遇到的困难，相信不管是谁看都会深有感触。

我们在这五年来所喝过的皮尔森牌柠檬水也不再是聚焦于自己家庭的故事，而被赋予了关照整个地球的价值。

个人本季最佳cut：Beth的“we fight on”，Mad生产时Randall和Beth的视频电话，toby在等待Hailey出生时停车场遇到的每天都来等待因患新冠与自己分隔的丈夫，Nicky年轻时候的岁月回顾以及一个与社会隔绝了50年的老人如何笨拙却勇敢地去看望自己的great niece and nephew，Beth的工作室关闭时Randall和Beth在空荡荡的舞蹈室里随着音乐起舞，Miguel关于“written in the stars”的理论，Beth和Tess谈话的“Let’s make it you”.

其实对每一季的每一集都写点东西是我在看完第一季最后一集时就有的想法。

看到每一季下面都有很多小伙伴在做这件事，万万没想到自己开始写的时候已经到了第五季。

在写E2的剧评之前我一直在想这一集的主题是什么呢。

一开始我以为是pray，因为前半段似乎刻画了很多人们面对生活中的种种困难，但却无能为力的故事。

比如Bec的老年痴呆似乎在经过治疗后又复发了

比如William因为妻子戒毒的痛苦去医院祈祷

再比如Jack在教堂里祈祷Bec平安无事，其实这里想要着重去说Jack在教堂中的祈祷。

因为这里还有一段Jack对过往父亲带他去教堂祈祷的回忆。

在之前的剧情中，我对杰克父亲的印象是一个酗酒无度，并且有家暴倾向的不负责任的父亲。

但根据后来的一些回忆片段，似乎杰克也有些与父亲相处的欢乐时光。

这两者在我之前的视角中来看是有些矛盾的。

看到这一集的时候，我突然明白了一些事情。

起因是Jack很好奇，每次父亲做祈祷时都会青筋暴起，到底是什么事情让他这么用力在祈祷呢。

于是在自己很焦虑的时候，问出了这个问题，父亲给他的回答是这样的：

其实在后来慢慢观察他人的过程中，我有一点体会，即每个人都是多元的，不是说一个人因为某个缺点就丧失了所有的优点。

杰克的父亲可以酗酒，但他同样也可以怀揣着对孩子美好的希冀，这两者不应该是对立的。

在读《自卑与超越》的时候，记得里面有个这样的观点，说是父亲与孩子之间的联系最开始是没有的，阿德勒认为母亲应该在孩子生命的早起帮助孩子与父亲建立起这座沟通的桥梁。

但其实有些父亲最后也不知道该怎么与孩子相处。

其实电话挂掉之前最后的那句生日快乐，挺让人泪目的。

因为父亲一直记着杰克的生日，但他不知道该去怎么表示

但话说回来，看到后半段，我忽然发现其实这一集的主题是活在当下而并非祈祷。

其实我们在生活中常常会遇到我们无法解决的问题。

就像是big three无法让妈妈的病情好转，就像是William面对妻子痛苦时的手足无措，还有Randall挣扎了大半辈子的种族歧视等问题。

其实从某种角度上来说，祈祷或许也是活在当下的一种方式，我很好奇，对于西方人的信仰来说，他们真的会相信上帝在他们面对无法解决的问题时会挺身而出吗？

我觉得对于这个问题来说，大部分的答案应该都是不会的，西方人也不是傻子，谁又在活着的时候真的见到过上帝显灵呢？

所以我觉得祈祷只是他们获取力量的一个手段，即在自己觉得走投无路的时候，觉得山穷水尽的时候。

需要用一个理由来支撑自己走完后面的路，上帝便是他们的“最后一个理由”

其实toby的这种感觉，我相信每个人都可以感同身受，今年年初疫情的时候，我就有这种感觉，一开始我觉得或许就会像非典一样吧，在夏天到来的时候忽然就结束了。

但随着时间慢慢流逝，我发现，怎么这还没完没了了呢？

在屋子里呆着的每天都在怀疑人生，难道就要这样一直呆在屋子里了吗？

后来，在慢慢习惯了这种生活之后，心态其实也调整了许多。

我觉得活在当下，这四个字里面，最重要的并非是“当下”，但是“活”这个字眼。

“活”的意思是什么？

我们活在地球上，鱼活在水里，鸟儿活在树上。

活这个字的意思其实是与周围的事物和平相处，如何与不同的境遇和平共处确实也是我们人生的重要命题之一。

其实我之前一直有个错误的观念，就是说，活在当下仅仅一味追求当下的快乐，对过去的缅怀和对未来的憧憬是和这四个字格格不入的。

但是现在看来，其实并不应该去计较那么多，活在当下可以缅怀过去，但不应该让过去牵绊你的当下，可以憧憬未来，但不能让未来迷失你的当下。

就像是米格尔说的一样：

Bec真正的焦虑不在于她现在的生活不好，而在于她很害怕这种病会在未来夺走她生活的全部。

所以最好的方式就是让她相信：

在对“活在当下”这个概念有了足够的理解之后，我也渐渐明白该如何更好的去融入周围的环境。

其实阿q精神还蛮有必要的，人总是趋利避害的动物，在隔离的时期，我告诉自己这是人生少有的一段可以按下暂停键的时候。

睡懒觉变得自然而然，打游戏边的正大光明，之前不知道做宅男是什么感受，这段时间也可以说丰富了人生。

最后想提一句的是，Beth给Randall在结尾说的这段话：

过往的记忆往往会牵绊着我们，痛苦和快乐其实都是人生的锚点，因为有了这些回忆，我们才知道什么是自己所热爱的，什么是自己所排斥的。

也正如《自卑与超越》中的另一观点：其实人在童年时就已经有了自己的生活方式，记忆是巩固和加强生活方式的手段之一。

似乎有些跑题，其实我想说的是，关于第二个图中Beth说的话，看看眼前的一切，看看自己所做的一切。

想想过去，当年我小升初的时候，爸妈给我报了奥数班，我觉得痛苦极了，中考的时候那会是个小胖子，但是要体测，每天去操场跑步的时候都让我痛苦极了。

高考前很焦虑，满分150的数学倒数第三次模考考了60分，倒数第二次模考考了70分，我觉得我要上不了大学了。

去年年初的时候雅思一直考不到合适的分数，我也痛苦极了，我觉得我要没有书读了。

现在依然很痛苦，因为找工作太难了，我觉得我要在家啃老一辈子了。

但是仔细想想，在曾经看起来是那么困难的事情，我一步步的走到了现在，看看眼前，看着我所做过的一切，其实正如下面Beth所说的一样：

我觉得这段话真的可以很好概括这部剧的主旨，“没有什么是永恒的，除了我们”，当然，其实我们也并非永恒，而是我们希望当下的幸福是永恒的。

这也正与剧名“我们这一天”所呼应，其实我觉得“我们这一天”指的不仅仅是big three的生日，每一季讲述的故事大都是一天中发生的故事，即当下生活中的永恒时刻。

说到这里，又想起来自己在英国的最后一天，第二天早上五点的飞机，但最后还是去了心心念念想去的剑桥，坐在康河的游船上，耳机里面放的正好是《白日梦想家》的插曲《Dont let it pass》

剑桥具体有什么，那天到底做了些什么，其实这些已经不重要了。

但让人开心的是，那一刻我是活在当下的。

生活有时候确实挺难的，冬天快要到了，吸入空气都变得有些冰凉，但还好有This is us，希望大家都能感到温暖吧，不管是心里的，还是身体的。

最后来一句：

We Fight On敬当下，敬每个努力生活的人